equilibrio

Sin implementos
1. Nombre: El modelo
Formas organizativas:
- Distribución: individual
- Colocación: dispersos
Descripción: desde la posición de parado con las piernas separadas aproximadamente a la anchura de los hombros, los niños apoyan un pie sobre el metatarso y el otro sobre el talón. El tronco permanece erguido y la vista se dirige al frente.

2. Nombre: El elevador
Formasorganizativas:
- Distribución: individual
- Colocación: dispersos
Descripción: desde la posición de pie, con las piernas juntas deben flexionar ligeramente el tronco hacia delante y elevar los talones.

3. Nombre: La rana
Formas organizativas:
- Distribución: individual
- Colocación: dispersos
Descripción: desde la posición de pie, con las piernas ligeramente abiertas se flexionanlas rodillas a la vez que los talones se elevan. La cadera debe quedar justo encima de los talones. El tronco y la cadera quedan en línea con la base de sustentación.

4. Nombre: El bailarín
Formas organizativas:
- Distribución: individual
- Colocación: dispersos
Descripción: desde la posición de parado, los niños deben colocar un pie en prolongación exacta del otro, estableciendo elcontacto del talón de un pie con la punta del pie contrario; luego se elevan los talones.

5. Nombre: La estatua
Formas organizativas:
- Distribución: individual
- Colocación: dispersos
Descripción: los alumnos deben moverse por todo el espacio al ritmo de la música. En el instante en que la música deje de sonar, los niños permanecen inmóviles, cual una estatua, adoptando la postura quetenían justo antes de parar de sonar la música.

6. Nombre: El gato acrobático
Formas organizativas:
- Distribución: individual
- Colocación: dispersos
Descripción: partiendo de la posición inicial de cuatro puntos, los niños deben apoyarse sobre dos puntos, por ejemplo: apoyo en una mano y una rodilla, una mano y un pie, etc.

7. Nombre: El carrusel
Formas organizativas:
-Distribución: grupo
- Colocación: círculo
Descripción: Los niños forman un círculo y se toman de las manos, posteriormente se desplazan a la derecha o a la izquierda según la indicación de la maestra; quien gradúa el ritmo del desplazamiento: "más de prisa, más lento"; y cuando lo considere conveniente hace golpear las claves. En ese momento los niños deben soltarse y permanecer quietos en unapostura equilibrada contrarrestando la fuerza centrífuga.

8. Nombre: El enanito
Formas organizativas:
- Distribución: individual
- Colocación: dispersos
Descripción: los niños se arrodillan sobre el suelo y apoyan una mano delante del cuerpo, luego despegan los pies de la superficie. El apoyo se mantiene sobre la mano y las rodillas; se debe alternar la mano de apoyo.

9. Nombre: Lagrulla
Formas organizativas:
- Distribución: individual
- Colocación: dispersos
Descripción: de pie, elevar una pierna flexionada al frente. La pierna de apoyo debe permanecer extendida y el tronco erguido.
Variante: elevar el talón de la pierna de apoyo.

10. Nombre: Alicia Alonso
Formas organizativas:
- Distribución: individual
- Colocación: dispersos
Descripción: desde laposición inicial de pie, los niños elevan una pierna y la flexionan de tal forma que el talón del pie quede exactamente delante de la rodilla correspondiente a la pierna contraria. La pierna de apoyo debe permanecer extendida y no debe existir contacto entre el talón y la rodilla.
Variante: la rodilla de la pierna que se flexiona se dirige al frente.

11. Nombre: El trencito
Formasorganizativas:
- Distribución: parejas
- Colocación: dispersos
Descripción: un miembro de la pareja se coloca detrás de su compañero, luego se sostiene en los hombros de su pareja y ambos elevan la pierna derecha flexionada al frente.

12. Nombre: El castillito
Formas organizativas:
- Distribución: parejas
- Colocación: dispersos
Descripción: los miembros de la pareja se colocan uno en...