Ergonomia en Trabajo de Oficinas

Ergonomía
en Trabajo
de Oficinas
TIC
Guillermo Ibacache Marchant

¿Por qué considerar este tema?
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Trabajar con equipos computacionales en ciertas carreras
profesionales es habitual,porque es una herramienta de
trabajo. Pero hay riesgos a considerar.
Cada vez es mayor la cantidad de profesionales de la salud
que alertan y difunden consideraciones ergonómicas
respecto del trabajo concomputadores.
La ergonomía es la ciencia que estudia cómo adecuar la
relación del ser humano con el mobiliario.
90% de los usuarios habituales de computadoras sufren fatiga
ocular, ojos rojos y secosy otras molestias.
La producción de enfermedades profesionales, pueden
desencadenar dolores crónicos al trabajador.

Objetivos de la ergonomía
Incrementar

Calidad de vida

Seguridad

BienestarEficacia
Mejorar la
diabilidad del
sistema

La Ergonomía en Oficinas
El puesto de trabajo
Una postura laboral incómoda cuando se trabaja
con computadores puede ocasionar múltiples
problemas, entre otros:•Lesiones en la espalda;
•Aparición o agravación de una Lesión Cervical;
•Problemas de circulación en las piernas.

Las principales
problemas son:

causas

de

esos

•Asientos mal diseñados;•Permanecer en pie durante mucho tiempo;
•Tener que alargar demasiado los brazos
para alcanzar los objetos;
•Una iluminación insuficiente que obliga al
trabajador a acercarse demasiado a las
piezas.

Posicióncorrecta en el lugar de trabajo:

El puesto de trabajo:

Orientaciones sobre Posturas
-Hombros.
-Cabeza y Cuello.
-Codos.

-Manos y Muñecas.
-Troncos y Muslos.
-Muslos y Rodilla.
-Longitud de laspiernas.

Esquemas de posiciones correctas

El trabajo que se realiza sentado, de pie
y el diseño de los asientos:
Posición Sentado

Posición de pie

Diseño de Sillas

Área principal de trabajo

ZonaVisual:

La Postura Ideal para Escribir en Teclados

Teclado con
inclinación
Negativa

Teclado sobre
superficie del
escritorio

Bandeja sobre
teclado bajo la
mesa

Recomendaciones para una...