Ergonomia v

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Ergonomía V Trabajo dinámico
Profesor: Carlos Cerda Cerda Kinesiólogo U de C Diplomado en Ergonomía U de C Magíster en Ciencias/ Morfólogo. UFRO.

Gasto energético de actividades

1 Litro deoxígeno consumido se aproxima a un gasto de energía cercano a las 5 kcal

Rango de gasto energético diario en algunas actividades

Procesos generadores de energía

Procesos generadores deenergía

Medición de consumo de oxígeno (VO2)

% O2 = 21 1 Lt. O2 = 5 kcal

Fórmula para calcular el VO2
VO2= Ve x (% O2 AI - % O2 AE) = 100 Donde: Ve = Lts. x STPD min % O2 inicial = 21 % STPD=factor variable (tabla)

Equipos clínicos analizadores de O2

Dispositivos portátiles para medición de VO2
Ventajas de los dispositivos portátiles para medir el consumo de oxígeno durante elejercicio físico Investigadores de la Universidad Politécnica de Madrid (UPM) han demostrado las ventajas de un analizador portátil del intercambio de gases por la respiración durante el ejerciciofísico, frente a los estáticos convencionales, ya que la valoración de oxígeno se aproxima más a las situaciones reales de, por ejemplo, los deportistas.

Frecuencia cardiaca: otro método para estimar elVO2

Monitor del ritmo cardiaco Polar F.C. máx = 220 - edad
Los monitores del ritmo cardíaco Polar miden la frecuencia eléctrica del corazón, el número de pulsaciones por minuto a las quefunciona este órgano. Por contraste, los medidores de pulsos (modelos de fotoreflectancia) utilizan sensores para medir el pulso mecánico del flujo sanguíneo a través de los capilares, que después seconvierte en una lectura de pulsaciones por minuto. Los monitores Polar son tan precisos que las lecturas obtenidas simultáneamente por los monitores y los monitores de electrocardiograma (ECG) sonprácticamente idénticas, que no es el caso de los monitores de fotoreflectancia.

Monitor del ritmo cardiaco Polar

Monitor Polar
¿Cómo trabaja? Cuando usted comienza a entrenar, su ritmo cardíaco...
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