Ergonomia
Páginas: 39 (9685 palabras)
Publicado: 29 de octubre de 2012
Guía de buenas prácticas en las
operaciones de movimiento
manual de cargas
MONTEJA
Movimiento manual de cargas
ÍNDICE:
Presentación.................................................................................................................................. 4Objetivos........................................................................................................................................ 5
1. Introducción ............................................................................................................................... 6
2. Anatomía de la columna vertebral............................................................................................. 7
oEsqueleto.......................................................................................................................... 7
o
Los músculos.................................................................................................................... 7
o
Columna vertebral ............................................................................................................ 8
o
Vértebras.......................................................................................................................... 8
o
Disco intervertebral........................................................................................................... 9
o
Funcionamiento del disco intervertebral........................................................................... 9
o
Movimientos de la columnavertebral............................................................................... 9
3. Factores agravantes de la patología vertebral........................................................................ 10
o
Envejecimiento del disco ................................................................................................ 10
o
Elpeso............................................................................................................................ 11
o
Deformaciones permanentes de la columna.................................................................. 11
4. Accidentes más frecuentes de la columna vertebral............................................................... 12
o
Lumbalgia aguda............................................................................................................ 12
o
Ciática............................................................................................................................. 12
o
Hernia discal................................................................................................................... 12
o
Aplastamientovertebral.................................................................................................. 12
5. Factores que originan el riesgo dorsolumbar .......................................................................... 13
o
Características de la caga.............................................................................................. 13
o
Esfuerzo físico a realizar................................................................................................ 13
o
Características del medio de trabajo.............................................................................. 13
o
Exigencias de la actividad .............................................................................................. 14
o
Características propias deltrabajador............................................................................ 14
2
Movimiento manual de cargas
6. Cómo proteger la espalda ....................................................................................................... 15
o
Acercamiento del peso ................................................................................................... 15
o
Búsqueda del equilibrio...
operaciones de movimiento
manual de cargas
MONTEJA
Movimiento manual de cargas
ÍNDICE:
Presentación.................................................................................................................................. 4Objetivos........................................................................................................................................ 5
1. Introducción ............................................................................................................................... 6
2. Anatomía de la columna vertebral............................................................................................. 7
oEsqueleto.......................................................................................................................... 7
o
Los músculos.................................................................................................................... 7
o
Columna vertebral ............................................................................................................ 8
o
Vértebras.......................................................................................................................... 8
o
Disco intervertebral........................................................................................................... 9
o
Funcionamiento del disco intervertebral........................................................................... 9
o
Movimientos de la columnavertebral............................................................................... 9
3. Factores agravantes de la patología vertebral........................................................................ 10
o
Envejecimiento del disco ................................................................................................ 10
o
Elpeso............................................................................................................................ 11
o
Deformaciones permanentes de la columna.................................................................. 11
4. Accidentes más frecuentes de la columna vertebral............................................................... 12
o
Lumbalgia aguda............................................................................................................ 12
o
Ciática............................................................................................................................. 12
o
Hernia discal................................................................................................................... 12
o
Aplastamientovertebral.................................................................................................. 12
5. Factores que originan el riesgo dorsolumbar .......................................................................... 13
o
Características de la caga.............................................................................................. 13
o
Esfuerzo físico a realizar................................................................................................ 13
o
Características del medio de trabajo.............................................................................. 13
o
Exigencias de la actividad .............................................................................................. 14
o
Características propias deltrabajador............................................................................ 14
2
Movimiento manual de cargas
6. Cómo proteger la espalda ....................................................................................................... 15
o
Acercamiento del peso ................................................................................................... 15
o
Búsqueda del equilibrio...
Leer documento completo
Regístrate para leer el documento completo.