Ergonomia

Dras. Lilibeth Lao de Pérez
Omaira Dorati
Susana de Bethancourt

Medicina del Trabajo
1

“ESPECIALIDAD MEDICA DEDICADA A
LA PREVENCION Y MANEJO DE LAS
LESIONES, ENFERMEDADES E
INCAPACIDADES OCUPACIONALES Y
AMBIENTALES, PROMOCION DE LA
SALUD, Y PRODUCTIVIDAD DE LOS
TRABAJADORES, SUS FAMILIAS Y
COMUNIDADES”.

2

“LA SALUD OCUPACIONAL SE DEDICA A
LA ANTICIPACION, RECONOCIMIENTO,
EVALUACION YCONTROL DE
AQUELLOS FACTORES O TENSIONES,
ORIGINADOS O PROVENIENTES DEL
LUGAR DE TRABAJO, QUE PUEDEN
PROVOCAR ENFERMEDAD, DETERIORO
DE LA SALUD Y BIENESTAR, O
INCOMODIDAD E INEFICIENCIA”.
3

4

• Etimológicamente:
Ergo: Trabajo y nomos: Ley
• Es
una
Ciencia
multidisciplinaria que actúa
sinérgicamente
como
un
cuerpo
de
conocimientos
interrelacionadas
en
su
aplicación para adaptar el
entorno de vida ytrabajo al
hombre para su mayor y mejor
bienestar y calidad de vida.
5

• Mejorar la seguridad y el
ambiente físico del trabajador
• Lograr la armonía entre el
trabajador, el ambiente y las
condiciones de trabajo
• Aminorar la carga física y
nerviosa del hombre.
• Buscar la comodidad y el confort
así como la eficiencia productiva
• Reducir
o
modificar
técnicamente
el
trabajo
repetitivo.
• Mejorarla calidad del producto
6

PRINCIPIOS ERGONOMICOS EN LA
CONCEPCION DE PUESTOS DE
TRABAJO
•EN
FUNCION
DE
LAS
MEDIDAS CORPORALES.
•EN FUNCION DE POSTURAS,
ESFUERZOS Y MOVIMIENTOS.
•EN FUNCION DEL AMBIENTE
•EN FUNCION A LOS MEDIOS
DE SEÑALIZACION Y DE
REPRESENTACION Y A LOS
INSTRUMENTOS DE MANDO
7

EN FUNCION DE LAS
POSTURAS
• ALTERNAR
POSTURAS
• REDUCIR
ESFUERZOS Y
RITMOS DE
TRABAJO
• REDUCIRCARGAS
ESTATICAS
• POSICION DE LOS8

• SEDESTACIÓN:
SILLA ERGONÓMICA
• BIPEDESTACIÓN:
ALTURAS DE LA
SUPERFICIE DE
TRABAJO
• POSICIÓN YACENTE
• OTRAS
INADECUADAS

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FLEXIÓN
EXTENSIÓN
ADUCCIÓN
ABDUCCIÓN
ROTACIÓN
MOVIMIENTOS
INADECUADOS:
VELOCIDAD DE
LOS MOVIMIENTOS
• TIEMPO DE
REACCIÓN
•
•
•
•
•
•

10

•
•
1.
2.
3.
4.

LEVANTAMIENTO DE PESO,
TÉCNICAS Y EQUIPOS.
EFECTOS PSICOLÓGICOS
NEGATIVOS DELTRABAJO:
ESTRÉS
FATIGA
MONOTONÍA
SINDROME DEL QUEMADO

11

CONSECUENCIA DE LAS
INADECUACIONES
•
•
•
•
•
•
•
•

LUMBALGIAS
CERVICALGIAS
BURSITIS
SINDROME DEL TUNEL
CARPIANO
EPICONDILITIS
SINDROME DEL HOMBRO
CONGELADO
TENDINITIS
TRAUMA ACUMULADO

12

• Para poder prevenir las enfermedades de la
Columna Vertebral tenemos que conocer
nuestro cuerpo, saber su funcionamiento, y
como

este

vaprogresivamente

desgastándose producto del buen ó mal uso
que realicemos con él.

13

• La Columna Vertebral
puede
considerarse
como un conjunto de
unidades funcionales
superpuestas
equilibradas contra la
gravedad y capaces
de una flexibilidad
funcional.
14

• Una
unidad
funcional
esta
compuesta por 2 vértebras
superpuestas con un disco
intervertebral, que es un tejido
de
fibras
entrecruzados
formandouna verdadera rejilla,
en cuyo centro se encuentra el
núcleo pulposo, que cuando
las fibras del disco están
distendidas, permiten la salida
del núcleo con la consiguiente
patología, llamada Hernia de
Nucléo Pulposo (HNP).
15

• FLEXION

SI

16

• TORSION
NO

17

• Dentro del sistema artromusculo esquelético
se encuentran las articulaciones que son la
unión de 2 huesos a través de ligamentos ymúsculos.
• Los músculos son fibras resistentes y
contráctiles que permiten al cuerpo realizar
los distintos movimientos.

18

Existe
en
nuestro
cuerpo
una
faja
natural que está
conformada por la
musculatura
abdominal, y que
permite cuando está
en
buenas
condiciones
sostener y mantener
una buena postura.
19

SISTEMA
ARTROMUSCULOESQUELETICO
• La persona que se flexionan sin usar sus
rodillas, estálevantando en promedio un
70%

de

su

peso corporal,

lo

que

conlleva a una sobrecarga y desgaste
articular a largo plazo.

20

21

1. FACTORES DE RIESGOS LABORAL
2. FACTORES DE RIESGO PERSONAL

22

2. FACTORES DE RIESGO PERSONAL

• Sedentarismo:
• Obesidad
• Traumatismos no Laborales
• Tensión muscular
• Otros
23

• El manejo manual de materiales son todas las
tareas que se efectúan para...