Escala de estrés percibido pss-10

Escala de Estrés Percibido - 10 ítems - Perceived Stress Scale 10 ítems (PSS-10)

Las preguntas en esta escala hacen referencia a sus sentimientos y pensamientos durante el último mes. En cadacaso, por favor indique con una “X” cómo usted se ha sentido o ha pensado en cada situación.

Nunca Casi nunca De vez en cuando A menudo Muy a menudo
1. En el último mes, ¿con qué frecuencia haestado afectado por algo que ha ocurrido inesperadamente?
0 1 2 3 4
2. En el último mes, ¿con qué frecuencia se ha sentido incapaz de controlar las cosas importantes en su vida?
0 1 2 3 4
3. En elúltimo mes, ¿con qué frecuencia se ha sentido nervioso o estresado?
0 1 2 3 4
4. En el último mes, ¿con qué frecuencia ha estado seguro sobre su capacidad para manejar sus problemas personales?
0 12 3 4
5. En el último mes, ¿con qué frecuencia ha sentido que las cosas le van bien?
0 1 2 3 4
6. En el último mes, ¿con qué frecuencia ha sentido que no podía afrontar todas las cosas que teníaque hacer?
0 1 2 3 4
7. En el último mes, ¿con qué frecuencia ha podido controlar las dificultades de su vida?
0 1 2 3 4
8. En el último mes, ¿con qué frecuencia se ha sentido al control de todo?0 1 2 3 4
9. En el último mes, ¿con qué frecuencia ha estado enfadado porque las cosas que le han ocurrido estaban fuera de su control?
0 1 2 3 4
10. En el último mes, ¿con qué frecuencia hasentido que las dificultades se acumulan tanto que no puede superarlas? 0 1 2 3 4

Versión española de la Escala de Estrés Percibido (PSS-10). "Perceived Stress Scale [PSS-10]" de Cohen, S.,Kamarck, T., & Mermelstein, R. (1983). A global measure of perceived stress. Journal of Health and Social Behavior, 24, 385-396.
PSS-10. Escala de Estrés Percibido-10 ítems
Se recomienda el uso de estaescala en poblaciones con al menos estudios de secundaria. La escala PSS es un instrumento de auto informe que evalúa el nivel de estrés percibido durante el último mes, consta de 10 ítems con un...