Esfuerso Cardiorespiratorio
Páginas: 7 (1695 palabras)
Publicado: 12 de agosto de 2011
Universidad Cooperativa de Colombia
ESCUELA ANDINA DEL DEPORTE
Técnico Profesional en Fútbol |FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO
Carlos Oriol Gómez Adarme, profesor
SEMESTRE 2008 - 2 | |
SISTEMA CARDIORESPIRATORIO
1. DEFINICIÓN.
Es un concepto que engloba dos sistemas o aparatos que realizan funciones íntimamente dependientes: para qué respirar si no existe otro sistema que complemente la acciónde tomar oxígeno del medio ambiente? Se valida la acción respiratoria por la actividad circulatoria. Estos dos sistemas entonces son los responsables de la oxigenación del cuerpo humano y el oxígeno es la fuente vital de los organismos aeróbicos.
En conclusión la respiración es el acto de los seres vivos que consiste en el intercambio de gases con su medio ambiente.
Y la circulación es elacto de los seres vivos que consiste en transportar gases entre las células y el medio ambiente, previamente intercambiados por el acto respiratorio y metabólico.
2. COMPONENTES
El aparato respiratorio es una estructura continua: vías respiratoria altas (calientan el aire respirado, lo humidifican y lo filtran): fosas nasales y boca, la faringe, la laringe y la tráquea; la zona de conducción(produce el moco protector en los cilios), desde la tráquea hasta los bronquiolos terminales; y la zona de intercambio o zona respiratoria (se intercambian los gases según el diferencial de concentración) que va desde los bronquiolos hasta los alvéolos, en los pulmones
El aparato circulatorio posee un órgano mayor o central, el corazón, que funciona como una bomba empujando la sangre hacia lasarterias, pulmonares o aórticas y recibiendo el flujo sanguíneo que llega por las venas. Las arterias y las venas junto con los capilares conforman el sistema vascular este en compañía del corazón se constituyen el aparato o sistema cardiovascular. La fibra muscular del corazón posee tres características: automatismo (no está sometido a la voluntad), la excitabilidad (responde a las necesidadesde acuerdo con el estado de funcionamiento orgánico) y la conductibilidad eléctrica (su funcionamiento incesante el resultado de impulsos eléctricos que lo estimulan).
La sangre es un líquido rojo, denso, formado por el plasma (suero y fibrógeno) y por eritrocitos (glóbulos rojos, transportadores), leucocitos (glóbulos blancos, defensores) y los trombocitos o plaquetas (sustancia coagulante),cuya función es la distribución e integración sistémica de gases y nutrientes; y de materiales de desecho metabólico. El color es debido a la hemoglobina, agente encargado de atrapar el oxígeno pulmonar para repartirlo. La condición de salud relacionada con la capacidad de trabajo esta ligada a los niveles de hemoglobina, que es mayor de manera natural en quienes viven en alturas, por la necesidadde hacer más eficiente el uso del enrarecido oxígeno atmosférico (condición exógena). Igual acontece en quienes realizan entrenamiento de resistencia (condición endógena).
3. MECÁNICA CARDIO RESPIRATORIA.
La respiración se compone de dos fases: inspiración o inhalación y la espiración o exhalación. Ambas son acciones mecánicas automáticas que sólo podemos reprimir de manera voluntaria porunos momentos. El proceso inspiratorio se realiza por la actividad de contracción muscular del tórax y del diafragma. Por el contrario, la espiración se da por la relajación de los músculos intercostales (Tórax) y el diafragma. Con esta acción los pulmones por la presión de la caja torácica eliminan gran parte de su contenido gaseoso. En si mismo la respiración es un fenómeno físico-mecánico quese ocurre por las diferencias entre la presión del aire atmosférico y del aire pulmonar. El aire fluye de la zona de mayor presión a la menor.
Por su parte, la Circulación se ocurre por la acción de la bomba del corazón que la envía hacia los pulmones en la llamada circulación pulmonar o, hacia el resto del cuerpo en la circulación sistémica (también llamada mayor o periférica). Lo que...
ESCUELA ANDINA DEL DEPORTE
Técnico Profesional en Fútbol |FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO
Carlos Oriol Gómez Adarme, profesor
SEMESTRE 2008 - 2 | |
SISTEMA CARDIORESPIRATORIO
1. DEFINICIÓN.
Es un concepto que engloba dos sistemas o aparatos que realizan funciones íntimamente dependientes: para qué respirar si no existe otro sistema que complemente la acciónde tomar oxígeno del medio ambiente? Se valida la acción respiratoria por la actividad circulatoria. Estos dos sistemas entonces son los responsables de la oxigenación del cuerpo humano y el oxígeno es la fuente vital de los organismos aeróbicos.
En conclusión la respiración es el acto de los seres vivos que consiste en el intercambio de gases con su medio ambiente.
Y la circulación es elacto de los seres vivos que consiste en transportar gases entre las células y el medio ambiente, previamente intercambiados por el acto respiratorio y metabólico.
2. COMPONENTES
El aparato respiratorio es una estructura continua: vías respiratoria altas (calientan el aire respirado, lo humidifican y lo filtran): fosas nasales y boca, la faringe, la laringe y la tráquea; la zona de conducción(produce el moco protector en los cilios), desde la tráquea hasta los bronquiolos terminales; y la zona de intercambio o zona respiratoria (se intercambian los gases según el diferencial de concentración) que va desde los bronquiolos hasta los alvéolos, en los pulmones
El aparato circulatorio posee un órgano mayor o central, el corazón, que funciona como una bomba empujando la sangre hacia lasarterias, pulmonares o aórticas y recibiendo el flujo sanguíneo que llega por las venas. Las arterias y las venas junto con los capilares conforman el sistema vascular este en compañía del corazón se constituyen el aparato o sistema cardiovascular. La fibra muscular del corazón posee tres características: automatismo (no está sometido a la voluntad), la excitabilidad (responde a las necesidadesde acuerdo con el estado de funcionamiento orgánico) y la conductibilidad eléctrica (su funcionamiento incesante el resultado de impulsos eléctricos que lo estimulan).
La sangre es un líquido rojo, denso, formado por el plasma (suero y fibrógeno) y por eritrocitos (glóbulos rojos, transportadores), leucocitos (glóbulos blancos, defensores) y los trombocitos o plaquetas (sustancia coagulante),cuya función es la distribución e integración sistémica de gases y nutrientes; y de materiales de desecho metabólico. El color es debido a la hemoglobina, agente encargado de atrapar el oxígeno pulmonar para repartirlo. La condición de salud relacionada con la capacidad de trabajo esta ligada a los niveles de hemoglobina, que es mayor de manera natural en quienes viven en alturas, por la necesidadde hacer más eficiente el uso del enrarecido oxígeno atmosférico (condición exógena). Igual acontece en quienes realizan entrenamiento de resistencia (condición endógena).
3. MECÁNICA CARDIO RESPIRATORIA.
La respiración se compone de dos fases: inspiración o inhalación y la espiración o exhalación. Ambas son acciones mecánicas automáticas que sólo podemos reprimir de manera voluntaria porunos momentos. El proceso inspiratorio se realiza por la actividad de contracción muscular del tórax y del diafragma. Por el contrario, la espiración se da por la relajación de los músculos intercostales (Tórax) y el diafragma. Con esta acción los pulmones por la presión de la caja torácica eliminan gran parte de su contenido gaseoso. En si mismo la respiración es un fenómeno físico-mecánico quese ocurre por las diferencias entre la presión del aire atmosférico y del aire pulmonar. El aire fluye de la zona de mayor presión a la menor.
Por su parte, la Circulación se ocurre por la acción de la bomba del corazón que la envía hacia los pulmones en la llamada circulación pulmonar o, hacia el resto del cuerpo en la circulación sistémica (también llamada mayor o periférica). Lo que...
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