español 2

-Oculo manual. Aquí englobamos los movimientos en los que se establece una relación entre un elemento y nuestros miembros superiores.Ej-Golpear con un bate de béisbol una pelota.-Óculo-pie.Comprende los movimientos en los que se establece una relación entre un elemento y nuestros miembros inferiores.
Ej-Realizar un control con el pie con un balón de fútbol.
-Dinámica general .Agrupamovimientos que requieren una acción conjunta de todas las partes del cuerpo.Ej- Gatear o andar a cuatro patas.
8.EQUILIBRIO.
Es la capacidad de asumir y sostener cualquier posición del cuerpo contra lafuerza de la gravedad.
TIPOS DE EQUILIBRIO.
-Equilibrio estático. Se puede definir como la capacidad de mantener el cuerpo erguido sin moverse. Tiene escasa importancia en el mundo deportivo.
Ej- Unejercicio con un solo apoyo (una pierna en el suelo) e intentar mantenerse en el aire.
-Equilibrio dinámico. Se define como la capacidad de mantener la posición correcta que exige el tipo de actividadque se trate, casi siempre en movimiento.
Ej- El equilibrio que haces mientras corres.
9.AGILIDAD.
CUADRO
Medidas inmediatas que debes de
Llevar acabo en una lesión. Generales:
Evitar áreasespecialmente riesgosas (bañados, esteros, chircales, serranías, pedregales, áreas de cultivo, arrozales, cañaverales).
Mantenerse atento en caminatas por zonas de eventual riesgo.
Evitar introducir lamano a ciegas en cuevas, nidos de aves, bajo piedras o pilas de leña.
Usar botas suficientemente altas que cubran tobillo y pierna.
Los obreros, cuya exposición es sobre todo en brazos y manos,deben usar guantes de cuero grueso.
Viviendas rurales:
Desmatar los alrededores del domicilio y mantenerlos limpios y sin amontonamiento de materiales, así como los anexos a la vivienda (galpones,gallineros).
Construir las viviendas lejos de áreas inundables y bañados.
Exterminar los roedores de viviendas y galpones.
Considerar la utilidad de la presencia de gatos en la vivienda y gallinas en...