Esquema Coorporal
Páginas: 5 (1110 palabras)
Publicado: 14 de abril de 2011
Francisco de Jesús Ovalle Resendiz
4°to Semestre Bachillerato Música y Artes
Psicomotricidad
Funciones Que Se Ponen En Juego En La Elaboración Del Esquema Corporal.
Funciones Que Se Ponen En Juego En La Elaboración Del Esquema Corporal.
INTRODUCCION:
Para poder hablar sobre la elaboración del “Esquema Corporal” debemos estar concientes como se define y conforma este.
Elesquema corporal es definido en muchas formas como la conciencia o representación mental del cuerpo y sus partes, mecanismos, y posibilidades de movimiento, como medio de comunicación con uno mismo y con el medio.
Según los especialistas, el desarrollo de un esquema corporal es un proceso de maduración neuronal como también de las experiencias adquiridas.
Este esquema esta integrado pordiferentes elementos, estos elementos esenciales son:
• Tonicidad
• Relajación
• Respiración
• Coordinación
• Equilibrio
• Lateralidad
• Espacio-Tiempo
Tonicidad.
Es conocida como una tensión permanente, que no ocasiona cansancio al cuerpo; estando presente en movimientos y acciones de reposo.
La educación de la tonicidad muscular es ayudar a controlarlas actividades cerebrales así como también mantener en forma la musculatura del organismo. La tonicidad cerebral procede del mismo sistema complejo de control neuromuscular que la tonicidad muscular, esta relación es notoria cuando existe entre actividades cerebrales reacciones afectivas y actividades corporales; estas actividades mentales y afectivas estimula la progresiva toma de conciencia ensi mismo.
Relajación.
Es la disminución de tensión, con ella también se busca objetivos como el equilibrio tónico y emocional, la adaptación y regularización del tono a la acción y la reducción de la hipertonía.
Para la relajación del cuerpo se debe procurar una actitud metal de calma y reposo, para evitar practicas que nos lleven a contraer músculos constantemente. La buenaalimentación, dormir bien, evitar hábitos nocivos para la salud, así como evitar también emociones dañinas y pensamientos inútiles nos facilitarían mucho para lograr un magnifico estado de relajación constante así como también tener mejor aprovechamiento de sus beneficios.
(La relajación es tan importante que debería hacerse en cualquier momento del día para evitar fatigas y sobretensiones que nos puedandejar contracciones físicas como también mentales ya que su acción no solo esta limitada al cuerpo sino que también proporciona clama y reposo al psique y a la mente.)
Respiración.
La respiración guarda una gran relación con elementos vitales del cuerpo, la afectividad y el psiquismo. Esta contribuye mucho en hacer mas completa la relajación.
La respiración pulmonar tiene dos movimientosla inspiración que es el proceso por el cual entra aire, específicamente el oxígeno desde un medio exterior hacia el interior de los pulmones, y la espiración es el fenómeno durante el cual el aire que se encuentra en los pulmones sale de éstos eliminando el dióxido de carbono. Es una fase pasiva de la respiración, porque el tórax se retrae y disminuyen todos sus diámetros (haciendo que pierdatensión), volviendo a recobrar su forma primitiva
Si adquirimos conciencia de estos dos movimientos se producirá un mejor desarrollo del diafragma y de los pulmones; además que muchos psicólogos afirman que en la respiración se encuentra la clave para el control de uno mismo.
Coordinación.
Es la capacidad del cuerpo de sincronizar diferentes movimientos.
La coordinación esta asociada conprocesos de integración del sistema nervioso, el esqueleto y el control del cerebro y la médula espinal.
El cerebelo regula la información sensitiva que llega del cuerpo, coordinándola con estímulos procedentes del cerebro, lo que permite realizar movimientos finos y precisos. Junto a esta coordinación de movimientos, el cerebelo regula y controla el tono muscular.
Equilibrio.
Es...
4°to Semestre Bachillerato Música y Artes
Psicomotricidad
Funciones Que Se Ponen En Juego En La Elaboración Del Esquema Corporal.
Funciones Que Se Ponen En Juego En La Elaboración Del Esquema Corporal.
INTRODUCCION:
Para poder hablar sobre la elaboración del “Esquema Corporal” debemos estar concientes como se define y conforma este.
Elesquema corporal es definido en muchas formas como la conciencia o representación mental del cuerpo y sus partes, mecanismos, y posibilidades de movimiento, como medio de comunicación con uno mismo y con el medio.
Según los especialistas, el desarrollo de un esquema corporal es un proceso de maduración neuronal como también de las experiencias adquiridas.
Este esquema esta integrado pordiferentes elementos, estos elementos esenciales son:
• Tonicidad
• Relajación
• Respiración
• Coordinación
• Equilibrio
• Lateralidad
• Espacio-Tiempo
Tonicidad.
Es conocida como una tensión permanente, que no ocasiona cansancio al cuerpo; estando presente en movimientos y acciones de reposo.
La educación de la tonicidad muscular es ayudar a controlarlas actividades cerebrales así como también mantener en forma la musculatura del organismo. La tonicidad cerebral procede del mismo sistema complejo de control neuromuscular que la tonicidad muscular, esta relación es notoria cuando existe entre actividades cerebrales reacciones afectivas y actividades corporales; estas actividades mentales y afectivas estimula la progresiva toma de conciencia ensi mismo.
Relajación.
Es la disminución de tensión, con ella también se busca objetivos como el equilibrio tónico y emocional, la adaptación y regularización del tono a la acción y la reducción de la hipertonía.
Para la relajación del cuerpo se debe procurar una actitud metal de calma y reposo, para evitar practicas que nos lleven a contraer músculos constantemente. La buenaalimentación, dormir bien, evitar hábitos nocivos para la salud, así como evitar también emociones dañinas y pensamientos inútiles nos facilitarían mucho para lograr un magnifico estado de relajación constante así como también tener mejor aprovechamiento de sus beneficios.
(La relajación es tan importante que debería hacerse en cualquier momento del día para evitar fatigas y sobretensiones que nos puedandejar contracciones físicas como también mentales ya que su acción no solo esta limitada al cuerpo sino que también proporciona clama y reposo al psique y a la mente.)
Respiración.
La respiración guarda una gran relación con elementos vitales del cuerpo, la afectividad y el psiquismo. Esta contribuye mucho en hacer mas completa la relajación.
La respiración pulmonar tiene dos movimientosla inspiración que es el proceso por el cual entra aire, específicamente el oxígeno desde un medio exterior hacia el interior de los pulmones, y la espiración es el fenómeno durante el cual el aire que se encuentra en los pulmones sale de éstos eliminando el dióxido de carbono. Es una fase pasiva de la respiración, porque el tórax se retrae y disminuyen todos sus diámetros (haciendo que pierdatensión), volviendo a recobrar su forma primitiva
Si adquirimos conciencia de estos dos movimientos se producirá un mejor desarrollo del diafragma y de los pulmones; además que muchos psicólogos afirman que en la respiración se encuentra la clave para el control de uno mismo.
Coordinación.
Es la capacidad del cuerpo de sincronizar diferentes movimientos.
La coordinación esta asociada conprocesos de integración del sistema nervioso, el esqueleto y el control del cerebro y la médula espinal.
El cerebelo regula la información sensitiva que llega del cuerpo, coordinándola con estímulos procedentes del cerebro, lo que permite realizar movimientos finos y precisos. Junto a esta coordinación de movimientos, el cerebelo regula y controla el tono muscular.
Equilibrio.
Es...
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