Una emoción es un estado afectivo, una reacción de carácter subjetivo, que experimentamos ante un estímulo, ambiental y que se acompaña de cambios fisiológicos y endocrinos de origen innato, oaprendidos por experiencia previa y que tiene una función adaptativa de nuestro organismo a lo que nos rodea; lo que convierte a las emociones en algo necesario para la supervivencia; no obstante estefenómeno adaptativo puede superar su actuación, produciendo un desequilibrio en la integración Biológica, Psicológica y Social de la persona y en conjunto con otros elementos internos y externos, producir,perpetuar o complicar enfermedades. Por tal motivo, la Organización Mundial de la Salud ha señalado, que más del 90% de las enfermedades tienen un origen psicosomático, potenciadas por el mal manejode los conflictos, fracasos y una conducción inadecuada del estrés. Existen 6 categorías básicas de emociones; el miedo, sorpresa, aversión, ira, alegría y tristeza, cada una de ellas con una expresiónfisiológica en el organismo y la asociación a determinadas enfermedades.
Emociones negativas como la ira, la ansiedad y la depresión, predisponen a la aparición de enfermedades Cardiovasculares, laprimera causa de muerte en nuestro país, al activar al sistema nervioso simpático produciendo este sustancias como adrenalina, noradrenalina y el cortisol, con efectos en el aumento de presiónarterial, aumento de los niveles de azúcar en la sangre, aceleración de los latidos del corazón, lo cual si sucede en forma aguda y por poco tiempo no produce ningún daño en persona sana, pero si semantiene en el tiempo o se cronifica, va a resultar en alteraciones del corazón y los vasos sanguíneos. Es innegable el efecto del estrés sobre el sistema inmunológico, favoreciendo la aparición deinfecciones tanto virales como bacterianas y la predisposición al cáncer, e igualmente estas percepciones afectivas negativas, favorecen la presentación de enfermedades gastrointestinales, de piel, asma y...
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