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Estilos de Natación
Existen 4 estilos de natación y son:
Estilo Braza
Estilo Crol
Estilo Espalda
Estilo Mariposa
Estilo Braza.-
El estilo de braza, también llamado "braza de pecho", es quizás elmás antiguo de los estilos de natación.
Junto con el estilo crol, es uno de los estilos más populares debido a su comodidad de desplazamiento. También es denominado "estilo rana" por la similitud con elnado de estos anfibios.
La braza es el primer estilo que aprenden muchos nadadores ya que es un estilo tranquilo y agradable. Sin embargo, es el estilo cuya técnica cuesta más de dominar, porquerequiere una excelente coordinación de movimientos.
Se trata del estilo más lento de los cuatro, debido a que en la fase de recobro de las piernas, al preparar la patada, se produce una importantedesaceleración del cuerpo, lo que reduce considerablemente la velocidad media por ciclo con respecto a los otros estilos.
A pesar de que es el estilo más lento de los cuatro y uno de los más difíciles deaprender técnicamente, la braza cuenta con algunas características positivas con respecto a otros estilos, algunas de las cuales son:
Mejor capacidad de orientación visual y auditiva.
Buena posibilidadrespiratoria.
Movimientos simétricamente racionales que requieren poca fuerza y una gran autonomía de nado, entre otras.

Estilo Crol.-

La palabra crol es una adaptación gráfica de la voz inglesa"crawl" que significa gatear, arrastrarse o reptar. También es denominado "crol de frente" por la posición decúbito prono que se adopta para distinguirlo del crol de espalda.
Se trata del estilo con unavelocidad media de nado más rápido (al menos de momento), debido a la acción alternativa y constante de piernas y brazos, lo que produce una continuidad en la propulsión. Sin embargo, el estilo demariposa en algunos momentos de su ciclo puede alcanzar velocidades puntas superiores a las del estilo crol.
Es el estilo donde se pueden encontrar una mayor cantidad de variantes en los tipos de...