estimulacion

ESTIMULACIÓN TEMPRANA 2 A 3 AÑOS
EJERCICIOS DE 2 A 3 AÑOS


A continuación os vamos a proponer una serie ejercicios para realizar con niños de 2 a 3 años, su consecución indica un buen desarrollo psicomotriz (son ejercicios utilizados en los servicios de atención temprana, talleres de psicomotricidad... y que salen de un exhaustivo estudio y acuerdo entre distintos profesionales:psicólogos, pediatras, enfermeras, fisioterapeutas, profesores, educadores...), la no consecución o no desarrollo de uno de ellos en un niño no implica que exista un problema, si no que debemos trabajar más en esa área, de todas formas si tiene alguna duda lo mejor es que consulte con su pediatra o enfermera de pediatría. Recordar dos cosas: en primer lugar que cada niño tiene su ritmo algunos ejerciciospuede que los realicen recién cumplidos los dos años o incluso antes y otros tarden mas. En segundo lugar recordar que aunque los niños son distintos, y existen muchas diferencias individuales, genéticas... está demostrado que la estimulación juega un papel primordial e importantísimo en el desarrollo de cada niño (sobra decir lo importante de dedicar horas a nuestros hijos, hablar, jugar y ayudarlesa crecer).
ÁREA MOTORA GRUESA
1. Subir escaleras alternando los pies (finalidad: coordinación de las diferentes partes del cuerpo y equilibrio en movimiento)
Ejercicios:
Colocar al niño ante una escalera. Darle la mano y animarlo a que suba colocando un pie en cada peldaño. Reforzar los intentos.
Ponerlo agarrado a la barandilla y animarlo a que suba la escalera de igual manera. Reforzarsus esfuerzos.
Ponerlo al comiendo de la escalera y animarlo a subirla sin apoyo colocando un pie en cada peldaño. Reforzar sus esfuerzos.

2. Jugar de cuclillas (finalidad: control postural)
Ejercicios:

Poner al niño en cuclillas en el suelo, agarrado de ambas manos. Reforzar el mantenerse en esta posición.
Estando el niño en cuclillasas soltarle una de las manos y ofrecerle unjuguete para que lo coja con esa mano. Reforzar.
Soltarle las manos para que se mantenga de cuclillas sin ayuda. Reforzar los intentos.  

3. Ir en triciclo usando los pedales (finalidad:  coordinación de movimientos de piernas):
Ejercicios:
Enseñarle al niño a subirse y bajarse del triciclo, para iniciarlo en su manejo hacer que se siente, sujetarle los pies a los pedales con cintas yenseñarle a pedalear. Reforzar.
Cuando sepa llevar el triciclo con los dos pies sujetos, desatarle uno de ellos y animarle a que siga pedaleando hasta que aprenda a hacerlo sin dificulta. Reforzar.
Desatarle también el otro pie, para que aprenda a pedalear normalmente.
 

4. Andar en desnivel (finalidad: equilibrio)
Ejercicios: colocar un tablero de 10 cm de alto y sobre 1 metro de largo. Poneral niño con un pie en el tablero y el otro en el suelo. Animarle a andar en esta posición, ayudarle cogiéndolo de la mano hasta que pueda hacerlo sin dificultad.
Hacer lo mismo, sin ayuda. Reforzar sus intentos.
Hacer lo mismo con un tablero de 15 cm.

5. Lanzar y atrapar una pelota con ambas manos en posición de pie (finalidad: coordinación visomanual)
Ejercicios:
Ponerse niño yadulto de pie, frente a frente. Jugar a lanzarse la pelota uno al otro. Si el niño tiene dificultad en atrapar la pelota, situar otro adulto detrás de el para que le ayude a colocar sus manos y atrapar la pelota. Poco a poco se le va retirando la ayuda hasta que lo haga solo. Reforzar.

ÁREA MOTORA FINA

1. Imitar trazos circulares (finalidad: desarrollo de la capacidad de imitar diseños)Ejercicios:
Poner al niño frente a una pizarra colocado en vertical. Trazar un círculo y animarle a que realice trazos circulares. Al principio, ayudarle guiándole la mano. Reforzar
Hacer lo mismo sobre una mesa.
   
2. Imitar la construcción de un puente con tres cubos (finalidad: coordinación visomanual)
Ejercicios: construir ante su vista un punte con tres cubos e animarle a imitarlo. Al...