Estr S

Estrés
Estrés deriva del griego STRINGERE, que significa provocar tensión.
Esta palabra se utilizó por primera vez en el siglo XIV y a partir de entonces se empleó en diferentes textos en inglés como STRESS, STRESSE, STREST y STRAISSE.
Para la Organización Mundial de la Salud (O.M.S.) el estrés es "el conjunto de reacciones fisiológicas que prepara al organismo para la acción".
Los órganos depercepción externa y la interpretación de los estímulos; las dudas, angustias y conflictos de nuestro inconsciente, provocan igualmente la puesta en marcha del eje Hipotalámico-Médulo o Córtico Adrenal, con liberación de Adrenalina, Glucocorticoides; neurotransmisores y hormonas en cerebro y órganos internos que preparan a ese organismo para la lucha por la estabilidad de su medio ambiente interno.Estresores
O factores estresantes son las situaciones desencadenantes del estrés y pueden ser cualquier estímulo, externo o interno (tanto físico, químico, acústico o somático como sociocultural) que, de manera directa o indirecta, propicie la desestabilización en el equilibrio dinámico del organismo (homeostasis).
Los estresores únicos:
Cambios drásticos en las condiciones del entorno de vidade las personas y que, habitualmente, afectan a un gran número de ellas.
Los estresores múltiples:
Cambios significativos y de transcendencia vital para las personas.
Los estresores cotidianos:
Cúmulo de molestias, imprevistos y alteraciones en las pequeñas rutinas cotidianas.
Los estresores biogénicos:
Son mecanismos físicos y químicos que disparan directamente la respuesta de estrés sin lamediación de los procesos psicológicos, pueden estar presentes de manera aguda o crónica y, también, pueden ser resultado de la anticipación mental acerca de lo que puede ocurrir en el futuro.


Estrés laboral
Las personas experimentan estrés cuando sienten que existe un desequilibrio entre lo que se les pide y los recursos personales y del entorno que poseen para satisfacer esa demanda. Este vínculoentre demanda y recursos puede moderarse en gran medida mediante factores como el apoyo social -tanto en el trabajo como fuera del mismo- y el control sobre el trabajo.
Existen dos tipos de estrés laboral: el episódico (un despido, por ejemplo) y el crónico.
Cuando el estrés llega a estado crónico puede deberse a:
Situaciones Tipo de estresor
1) Ambiente laboral inadecuado.- Estresores del ambiente físico (ruidos, etc)
2) Sobrecarga de trabajo. - Sobre estimulación exigencias psicosensoriales violentas
3) Alteración de ritmos biológicos. - Alteración de las constantes biológicas (sueño,fatiga etc)
4) Responsabilidades y decisiones muy importantes. - Es el estrésdel personal jerárquico
5) Estimulación lenta y monótona. - Es el estrés por subestimación, falta de estímulo
6) Condiciones laborales inadecuadas. - Estrés en los obreros no calificados (salarios bajos)

Otros tipos de estresores
Estresores extra organizacionales
Se plantean fuera del ámbito de la empresa. Comprenden los factores familiares, políticos,sociales y económicos que inciden sobre el individuo.
Estresores intraorganizacionales
Se dividen en:
Estresores del ambiente físico;
--Falta de luz o luz muy brillante;
– Ruido excesivo o intermitente;
– Vibraciones;
– Aire contaminado;
– Alta o baja temperatura;
Estresores de nivel individual
1) Sobrecarga de trabajo;
2) Conflictos de roles;
3) Ambigüedad de roles;
4) Discrepancias con las metasde la carrera laboral.
Estresores de nivel grupal;
– Falta de cohesión grupal;
– Conflictos intragrupales;
– Conflictos intergrupales;
– Apoyo inadecuado del grupo.
Estresores organizacionales.
1) Clima de la organización;
2) Estilos gerenciales;
3) Tecnología;
4) Diseños y características de los puestos;
5) Fechas topes no racionales;
6) Control de sistemas informáticos.

Estrés en las...