Estrategias Mnemot Cnicas

Estrategias mnemotécnicas
Memoria

Visualización
• Crea imágenes mentales de aquello que
quieres recordar. Usa imágenes positivas,
agradables y lo más vivas y atrayentes posible
Ejemplo:
Pararecordar el nombre de la persona que te acaban
de presentar, “Rosa”, puedes imaginarte una rosa
con pétalos rojos y ver con detalle las espinas en su
tallo

Divide

Divide la información que quierasrecordar en
fragmentos más pequeños. O divide una extensa lista
en diferentes categorías de elementos. Es probable
que si has memorizado tu número de identidad, lo
hayas aprendido usando grupos de 2 o 3dígitos, no
el conjunto de los  9 dígitos.
Ejemplo:
72418573: 72 – 41 – 85 – 73
724 – 185 - 73

Método del relato
Consiste en crear una historia con todos los elementos que
se pretende memorizar.Ejemplo:
Por ejemplo: conceptos abstractos: justicia,
igualdad…
-Había una vez la señora justicia que siempre pedía
igualdad, que todos nos tratáramos de la misma
forma…
Otro ejemplo: “todo númeromultiplicado por cero es
cero") haciendo que uno de los personajes del relato
la diga en un momento determinado.

Asociaciones
Cuantas más conexiones se establezcan mentalmente
entre los conceptos nuevos ylos que ya se poseen más
fácil resultará la memorización.

a) Comparar o contrastar: nos acordamos de algo
porque se parece o se diferencia de algo que
conocemos.
Ejemplo:
Por ejemplo, la 2ª GuerraMundial comenzó el
año en el que nació mi padre

• b) Asociar con ejemplos: estudiamos el
significado de una palabra utilizando una frase
en la que se emplea.
Ejemplo:
Dramático: Esta novela es demasiadodramática

• c) Analogías: buscamos parecidos.
• Por ejemplo el nombre de una persona nos
recuerda al de un famoso tenista.
Ejemplo:
Fernando mi profesor, Fernando González Tenista
famoso.

• d)Asociaciones ilógicas: tratamos de
memorizar una lista de objetos realizando
asociaciones sin sentido.
Ejemplo:
Una lista de compra (leche, galletas, tomate, pan
y cebolla).
"Una galleta se fue a...