Estrategias orientadoras para el desarrollo de las potencialidades humanas.

UNIDAD II. Estrategias Orientadoras para el desarrollo de las potencialidades humanas.

2.1 Autoconocimiento

Cuando alguna persona decide comenzar seriamente un camino de perfeccionamiento de sí mismo, pronto se encontrará con alguien que le dirá solemnemente: lo primero que debes hacer es conocerte a ti mismo.
Lo que casi nadie explica hasta ahora es que no basta con tener la intención deconocerse a sí mismo para lograrlo. Más aún, sin una ardua preparación es imposible.
Sólo se puede aspirar a una vida mejor si se identifica lo que está errado en uno. Pero, ¿cómo hacerlo, si la mente está entrenada para suavizar las equivocaciones y para justificar las acciones? El conocimiento del yo, de nosotros mismos es algo que alimenta nuestra conciencia, o la chispa divina dentro de cadapersona. El saber algo porque lo hayamos estudiado en un libro es muy diferente al haber ganado conocimiento por medio de la experiencia directa a través de nuestra conciencia.
“El conocimiento acerca de nosotros mismos, es una actividad muy beneficiosa e interesante. El saber qué es lo que nos hace actuar de cierta manera, por qué nos enojamos o nos ponemos nerviosos, por qué nos deprimimos onos angustiamos, es una información muy útil de poseer. Si queremos eliminar la negatividad de nuestro interior, primero tenemos que ver exactamente qué es eso que queremos eliminar.. Este es el primer paso hacia el conocimiento de uno mismo. Gradualmente empezamos a ver los estados negativos que moran en nuestro interior y los estados de ensueño que nos trasladan fuera del momento presente. Y losobservamos objetivamente en vez de identificarnos con ellos. A partir de aquí, podemos empezar a eliminar estos aspectos de nuestra psique con técnicas específicas. Cuando empezamos este proceso de Autoconocimiento, descubrimos partes de nosotros que no sabíamos existían. También empezamos a ver lo importante que es el eliminar nuestro lado negativo. Los diferentes tipos de negatividad dentro denosotros son los que causan tanta tristeza y sufrimiento, y son los culpables de todas las situaciones negativas en las que nos encontramos. Observando nuestro interior, ganamos un profundo conocimiento de nosotros mismos y de otras personas a nuestro alrededor. Sólo entonces podemos abordar la eliminación de este lado negativo y aumentar y rejuvenecer nuestra parte espiritual.
Este proceso dereconquista de nuestro lado espiritual es lo que nos brinda verdadero crecimiento”.
El conocimiento de nosotros mismos incluye el conocer las partes de las que estamos compuestos, de cuáles son nuestras posibilidades, necesidades, limitaciones, habilidades y éxitos. Por qué y cómo actuamos y sentimos.

Capacidades
La mayoría de los seres humanos contamos con un gran número de capacidades paraenfrentar y poder solucionar los problemas que nos plantea la vida.
Es frecuente que estas capacidades las utilicemos de manera mecanizada, por lo tanto obtenemos resultados porco satisfactorios. El hecho de racionalizar y ejercitar nuestro potencial mental representa la posibilidad de lograr soluciones existenciales más satisfactorias y asertivas.
Algunas de las capacidades más comunes:Inteligencia racional: es la madurez del sentido común y del pensamiento.
-Inteligencia emocional: es la madurez para canalizar los sentimientos y las emociones
Sensibilidad: percepción y reacción creativa.
Intuición: cálculo y deducción lógica y espontánea.
Templanza: fuerza y control sobre las emociones.
Memoria: retención de información.
Sensitividad: percepción extrasensorial.
Sentidossensoriales: gusto, olfato. Vista, tacto y oído.
Afectividad: capacidad de amar.
Creatividad: capacidad de abstraer e innovar ideas.
Analiza cuáles capacidades se han desarrollado de manera natural y en cuáles necesitas trabajar.

2.1.1 EL YO BIOPSICOSOCIAL.

El yo biopsicosocial.
El ser biopsicosocial es el yo integral, o sea la reunión de todas sus partes (la que se es y se tiene) que cargadas...