Estrategias Prácticas Para Transformar Tus Conflictos

ESTRATEGIAS PRÁCTICAS PARA TRANSFORMAR TUS CONFLICTOS
El estudio de los sentimientos y las emociones ha tomado auge en la última década mediante el modelo de la inteligencia emocional. Loscientíficos afirman que la verdadera medida de la inteligencia no es el coeficiente intelectual sino las emociones, dependiendo de estos en un 80%. Las tensiones de la vida moderna, la hipercompetencia en elterreno individual y empresario, la presión del reloj, la exigencia de un constante perfeccionamiento profesional, etc., son situaciones que tienden a alterar el estado emocional de la mayoría de laspersonas consideradas normales, llevándolas al borde de sus propios límites físicos y psíquicos. El resultado, a menudo, es el desequilibrio emocional. Este desequilibrio no sólo afecta la vida másíntima de una persona, sino que afecta su trabajo y su desarrollo profesional, porque las emociones desempeñan un papel importante en el ámbito laboral.
La clave está en utilizar las emociones de formainteligente, para que trabajen en beneficio propio, de modo que nos ayuden a controlar nuestra conducta y nuestros pensamientos en pos de mejores resultados. Al hablar de equilibrio emocional podríamosdesarrollar personalmente un ejercicio de reafirmación y re – dirección de Visión, Misión y Valores Personales, Familiares, Profesionales y Ciudadanos, a través de preguntas activas simulaciones yvisualizaciones de las cosas que influyen en nuestra vida, sueños y principios sobre las cuales basamos nuestro actuar.
Las presiones cotidianas, a veces orillan a perder el control, quien es capaz defrenar esa situación brilla en su empleo. Esa es la inteligencia que se busca: "la capacidad de manejar la personalidad y las emociones adecuadamente", advierten las especialistas. Para esto algunoshan considerado reglas claves que podemos adoptar en diferentes situaciones bien sea en el trabajo o en la vida personal.
1. Las personas deben conocerse más y tener seguridad de sí mismas así...