estres



INTRODUCCION


El estrés es un desequilibrio entre las exigencias hechas por el medio y los recursos disponibles por los individuos, generalmente producido por factores psicosociales, que incide en la actualidad sobre todos los seres humanos, los cuales día a día se enfrentan a las crecientes exigencias de una sociedad globalizada y consumista con un marcado determinismo ambiental.

Lascausas del estrés laboral, sus efectos y su prevención adopta diferentes formas, no obstante es importante preparar y capacitar a los trabajadores para afrontar todas las fuertes demandas que el ambiente les haga con todos los recursos disponibles y así adaptarse y resolver objetivamente los problemas que día a día se les presentan.

Palabras Claves: estrés, agente estresor, fases del estrés,estrés laboral, causas del estrés, efectos del estrés, prevención del estrés.












CONCEPTO DE ESTRÉS

ESTRÉS.- respuesta de adaptación, con la mediación de características individuales y/o procesos psicológicos y que es consecuencia de cualquier acción, situación, acontecimiento externo que inflige demandas físicas y/o psicológicas a la persona.

El ESTRÉS es un conceptomuy amplio cada autor lo maneja de diferente manera. En el presente trabajo nos referimos al ESTRÉS como el conjunto de reacciones que sufre el organismo en una situación determinada, se considera al ESTRÉS como una respuesta no especifica del organismo ante cualquier demanda, exigencia, estimulo o abuso.














EL ESTRÉS LABORAL COMO FACTOR DESENCADENANTE

El estrés, en suforma de estrés laboral, es capaz de causar en los trabajadores muchas consecuencias que quizá en los individuos nunca se habían presentado, hasta que entraron al mercado laboral y éste comenzó a exigir más y más recursos causando un desequilibrio.

Desde este punto de vista, puede considerarse al estrés laboral como el factor que desencadena o libera efectos tanto físicos (consecuenciasfísicas) como psicológicos (consecuencias psicosociales) en los individuos.

El estrés laboral desencadena cambios en: la percepción, las respuestas emocionales y afectivas, la apreciación primaria y secundaria, las respuestas de afrontamiento.













CONSECUENCIAS DEL ESTRÉS LABORAL

En general, se ha afirmado que el estrés aumenta la vulnerabilidad a infecciones, enfermedadesautoinmunes y gastrointestinales, fatiga crónica, enfermedades crónicas como la diabetes, enfermedades cardiacas, hipertensión, depresión o alteraciones cognitivas.

CONSECUENCIAS PARA EL TRABAJADOR

En general el trabajador con estrés laboral muestra signos o manifestaciones externas a nivel motor y de conducta estarían como hablar rápido, temblores, tartamudeo, imprecisión al hablar,precipitación a la hora de actuar, explosiones emocionales, voz entrecortada, comer excesivamente, falta de apetito, conductas impulsivas, risa nerviosa y bostezos frecuentes.












CONSECUENCIAS FÍSICAS

Las alteraciones que pueden ser consecuencia de la respuesta inadaptada del organismo ante los agentes estresantes laborales pueden ser: trastornos gastrointestinales, trastornoscardiovasculares, trastornos respiratorios, trastornos endocrinos, trastornos dermatológicos, trastornos musculares y otros.

Trastornos gastrointestinales.
Úlcera péptica, dispepsia funcional, intestino irritable, colitis ulcerosas, aerofagia, digestiones lentas.
Trastornos cardiovasculares.
Hipertensión arterial, enfermedades coronarias.
Trastornos respiratorios.
Asma bronquial,hiperventilación, sensación de opresión en la caja torácica.
Trastornos endocrinos.
Anorexia, hipoglucemia, descompensación de la diabetes, trastornos tiroideos (hipertiroidismo, hipotiroidismo).
Trastornos dermatológicos.
Prurito, dermatitis, sudoración excesiva, alopecia, tricotilomanía.
Trastornos musculares.
Tics, calambres y contracturas, rigidez, dolores musculares, alteraciones en los reflejos...