Estres

ESTRÉS

El estrés es un fenómeno en la sociedad molesto, astuto, oportunista, y en este alocado vivir en el que estamos acostumbrados , cuando nuestra capacidad de respuesta no alcanza acontrarrestar lo que interpretamos como amenazas, su presencia se convierte en un obstáculo contra la calidad de vida, en toda su extensión nuestra posibilidad de lograr una vida plena y armoniosa en todoslos
sentidos .


‘’ afirman que las personas pueden disminuir su estrés de dos maneras.Una de ellas es escribiendo sus experiencias traumáticas y reconociendo lo que les está sucediendo, conesto, las citas al médico disminuirán y se verá una mejora notable.Esta técnica la define Pennebaker.’’-Correché, M.; Labiano, L. (2003, agosto)

El estrés es acumulado por muchas obligaciones de lascuales sentimos que no podemos con ellas , sentimos que están acumuladas .
En algunos casos tenemos la necesidad de enfrentarnos al problema con una la mayor rapidez posible .
Es la respuesta delcuerpo a condiciones que perturban nuestras emociones de la persona. El resultado de este proceso es un deseo de huir de la situación que lo provoca o confrontarla violentamente. En esta reacciónparticipan casi todo el cuerpo por eso tenemos molestias un ejemplo muy claro y común en la sociedad es el dolor de cabeza es una molestia de la cual hemos padecido cualquier persona por supuesto que auna cierta edad.

‘’fuente de estrés durante la adolescencia está relacionada con la necesidad de enfrentarse a retos importantes que condicionarán el futuro del joven. Entre ellos, las eleccionesque revisten mayor transcendencia son las que se relacionan con la dirección que deben tomar los estudios y con el mejor modo de elegir una profesión que encaja bien con la propia personalidad y conlas capacidades del joven y que al mismo tiempo ofrezca unas buenas perspectivas laborales y personales.¨ Eduardo samora (2008.abril)







En mi punto de vista se manifiesta por pensar...