Estres

1.- EL ESTRÉS

Concepto: El estrés es la respuesta fisiológica, psicológica y de comportamiento de un individuo que intenta adaptarse y ajustarse a presiones internas y externas.
Estrés como proceso( estimulo
Fuerzas externas que producen efectos sobre la persona, que se caracteriza por ser situaciones nuevas, cambiantes e inesperadas.

Aparte de estas existen otros conceptos como:
Estréscomo percepción
Estrés como transacción

Punto de vista Normativo:
NTP 318: El estrés: proceso de generación en el ámbito laboral
NTP 349: Prevención del estrés: intervención sobre el individuo
NTP 355: Fisiología del estrés
NTP 730: Tecnoestrés: concepto, medida e intervención psicosocial
NTP 856: Desarrollo de competencias y riesgos psicosociales (I) 
NTP 857: Desarrollo de competenciasy riesgos psicosociales (II)
NTP 574: Estrés en el colectivo docente: metodología para su evaluación
NTP 438: Prevención del estrés: intervención sobre la
Organización.

Consideración a nivel de daño
No se considera EP porque no viene recogido en el cuadro de EP.
Clasificación en el cuadro de EP
Cabe la posibilidad de considerarlo como AT porque según el art 115.2.e LGSS se consideraraAT toda enfermedad laboral que no este recogido en el cuadro general de la SS.

2.- TEORÍAS SOBRE EL ESTRÉS

1-Teorías de la respuesta
Se dará estrés cuando se produzca una alteración en el equilibrio del organismo causada por la acción de un agente externo o interno. La respuesta contra dicho estrés está formada por un mecanismo denominado SGA (Síndrome general de adaptación) y está divididoen tres etapas:
A. Reacción de alarma
B. Etapa de resistencia
C. Etapa de agotamiento
* Limitaciones: No es operativa y define al estresor de forma redundante y circular.

2-Teorías basadas en el estímulo
Existen estímulos externos al sujeto (estresares) que perturban o alteran el funcionamiento del organismo. Tipos de estresores:
A. Psicosociales: causan estrés indirectamentea través de la interpretación o significado que le da la persona a la situación.
B. Biológicos: estímulos que se convierten en estresores por su capacidad de producir cambios bioquímicos o eléctricos en el organismo( café, ruido..)
* Limitaciones: delimitación de las situaciones que pueden ser consideradas estresantes (para algunas personas muy estresantes y para otras poco)

3-Teoríasinteraccionarles
Desajuste entre las demandas (estresores) y la respuesta o reacción del sujeto. Se produce estrés cuando la persona sabe que las demandas exceden de sus recursos.
Con la evaluación los sujetos valoran la situación relacionándolo con su bienestar. Existen 3 tipos de evaluación:
- E. Primaria: Consiste en analizar si el hecho es positivo o negativo, para saber si el suceso es buenoo malo, relevante o irrelevante…
- E. Secundaria: Análisis de la capacidad que se tiene para afrontar el suceso que se acaba de evaluar
- E. Terciaria: Afrontamiento o estrategia de coping, es decir, ejecución de una estrategia previamente elaborada.

4.-ELEMENTOS DEL ESTRÉS.

Estresores laborales: concepto y tipos
Podemos definir como estresores cualquier suceso, situación, persona uobjeto, que se percibe como estímulo o situación que provoca una respuesta de estrés en la persona evaluada.

Tipos de estresores laborales:
a. Estresores del ambiente físico.
Los factores como la iluminación, el ruido, temperatura… pueden también, en determinados ambientes de trabajo, constituirse en estresores.

La iluminación: Tiene una influencia importante sobre el rendimiento, la salud yel bienestar psicológico. Una iluminación inadecuada que no permita percibir de manera correcta los estímulos visuales puede suponer unas consecuencias negativas para la visión y parte aumenta el nivel de frustración y tensión por trabajar en unas condiciones que no son la idóneas.
El ruido: A niveles más bajos de los que producen daños auditivos puede incidir negativamente sobre el nivel de...