Estres

Este concepto proviene del término inglés stress y esta asociado al estado que se produce a partir de hechos que generan agobio o angustia. Cuando un sujeto recibe demandas que le resultanexcesivas, comenzará a sentir ansiedad y a experimentar diversos síntomas.
Los factores que pueden producir el estrés se conocen como estresores y son estímulos que, ya sea de forma directa o por una víaindirecta, desestabilizan el equilibrio del organismo que recibe el nombre de homeostasis.

Algo percibido como una amenaza, un cambio en las funciones propias de la fisiología, la obligación de procesardatos e información de manera inmediata, la presión de un grupo y el confinamiento son algunos de los estresores más comunes.
De esta manera podemos determinar como ejemplo el siguiente: “José Luisestaba viviendo una situación complicada en el trabajo y es que la presión que ejercía sobre él su jefe y el hecho de que no estuviera logrando los objetivos esperados estaban desencadenando en él unauténtico cuadro de estrés”.
En este sentido, además se puede añadir que existen diversos personajes públicos que se han visto en la necesidad de dejar temporalmente sus empleos como consecuencia de estarpadeciendo mucho estrés. Entre ellos se encontrarían desde jugadores de fútbol hasta estrellas de cine que no han podido soportar la presión mediática a la que se veían sometidos.
En cuanto a lossíntomas generales del estrés, además del estado de ansiedad, se pueden mencionar las dificultades para dormirse y concentrarse, los músculos rígidos, la sensación de no tener aire (ahogo), los problemaspara sociabilizar y la irritación casi permanente.
Y eso sin olvidar tampoco que otro de los síntomas más frecuentes que reflejan que una persona se halla inmersa en un estado de ansiedad y estrés esla pérdida excesiva y continuada de cabello. Un perfecto ejemplo de ello es el jugador de fútbol Óscar Dertycia, figura clave en la Selección Argentina así como en diversos equipos europeos, que...