estructura general del cheerleading
Páginas: 3 (547 palabras)
Publicado: 8 de abril de 2013
Saltos
Movimientos de animación (motions)
Destrezas gimnásticas
Danza
Podemos elaborar pruebas específicas de rendimiento deportivo en función de la especialidad
que queramos valorar yde las cualidades que intervengan en el deporte que queremos
desarrollar.
Así, si queremos valorar la condición física específica en, por ejemplo, baloncesto, no
podemos medir sólolas cualidades físicas puras que intervienen de forma aislada, sino
combinadas con los aspectos técnicos del deporte. Podemos realizar pruebas que midan la
velocidad de desplazamiento con balón,el equilibrio en relación al tiro y al rebote, o también
podemos desarrollar un test que reúna todas las capacidades y cualidades físicas y técnicas, y
que nos de una idea más aproximada ycompleta de nuestro rendimiento en este deporte.
Presentaremos ahora una prueba en este apartado que, como otras muchas, se pueden construir
para medir las canastas en un tiempo determinado,el tiempo que se tarda en llagar, con bote de
progresión, al otro lado del campo, o el tiempo que se tarda en completar el circuito y realizar
todas sus estaciones.
1.2.1.-VALORACIÓN DE LOS TEST DE CONDICIÓN FÍSICA
Los test de Valoración son una serie de pruebas, que de una forma objetiva nos van a
posibilitar medir o conocer la condición física de una persona.Por CONDICION FISICA entendemos el conjunto de cualidades anatómicas y fisiológicas
que tiene la persona y que la capacitan en mayor o menor grado para la realización de la
actividadfísica y el esfuerzo.
Los objetivos que se pretenden lograr con la aplicación de estas pruebas son los siguientes:
1. Conocer la condición física de la persona.
2. Permitir que el alumno/a conozca sus posibilidades y sus limitaciones. Motivar hacia
una práctica deportiva saludable.
3. Permitir la planificación del trabajo de forma fiable, en función de los resultados...
Movimientos de animación (motions)
Destrezas gimnásticas
Danza
Podemos elaborar pruebas específicas de rendimiento deportivo en función de la especialidad
que queramos valorar yde las cualidades que intervengan en el deporte que queremos
desarrollar.
Así, si queremos valorar la condición física específica en, por ejemplo, baloncesto, no
podemos medir sólolas cualidades físicas puras que intervienen de forma aislada, sino
combinadas con los aspectos técnicos del deporte. Podemos realizar pruebas que midan la
velocidad de desplazamiento con balón,el equilibrio en relación al tiro y al rebote, o también
podemos desarrollar un test que reúna todas las capacidades y cualidades físicas y técnicas, y
que nos de una idea más aproximada ycompleta de nuestro rendimiento en este deporte.
Presentaremos ahora una prueba en este apartado que, como otras muchas, se pueden construir
para medir las canastas en un tiempo determinado,el tiempo que se tarda en llagar, con bote de
progresión, al otro lado del campo, o el tiempo que se tarda en completar el circuito y realizar
todas sus estaciones.
1.2.1.-VALORACIÓN DE LOS TEST DE CONDICIÓN FÍSICA
Los test de Valoración son una serie de pruebas, que de una forma objetiva nos van a
posibilitar medir o conocer la condición física de una persona.Por CONDICION FISICA entendemos el conjunto de cualidades anatómicas y fisiológicas
que tiene la persona y que la capacitan en mayor o menor grado para la realización de la
actividadfísica y el esfuerzo.
Los objetivos que se pretenden lograr con la aplicación de estas pruebas son los siguientes:
1. Conocer la condición física de la persona.
2. Permitir que el alumno/a conozca sus posibilidades y sus limitaciones. Motivar hacia
una práctica deportiva saludable.
3. Permitir la planificación del trabajo de forma fiable, en función de los resultados...
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