Etiqueta Y Protocolo

LA IMAGEN CORPORAL: es uno de los factores que determinan el concepto de “autoestima”, que de forma muy simplista podemos definirla como la confianza que tenemos en nosotros mismos y que nos hacesentirnos útiles y valiosos ante nosotros mismos y ante los demás.
La imagen corporal: es la percepción más inmediata que los demás tienen de nosotros. Por este motivo, las personas manipulan suaspecto físico, modificando su morfología corporal o seleccionando su vestuario y complementos, en vistas a lograr la aceptación e identificación con las personas que nos interesan y desviarnos de aquéllasque rechazamos. Por este mismo motivo nos encontramos tanto con los que se sobrealimentan como los que pasan hambre deliberadamente.
También, hemos de considerar la tendencia a utilizar el cuerpocomo armadura contra nuestras angustias, los que se sienten descontentos consigo mismos se encorvan, provocándose dolores crónicos de espalda. Esto tiene su ejemplo más evidente en los aspectosvinculados a la represión sexual: desensibilizar la piel si percibimos sensaciones agradables, a ponernos tensos si tememos alcanzar el orgasmo, a apretar las piernas para inhibir el deseo sexual. Laspersonas que se hallan en estado de tensión angustiosa, suelen sufrir de alguna clase de represión ante la expresión de sentimientos normales, especialmente los de tipo sexual.
15 Maneras de crear un mundoorientado hacia una percepción positiva del cuerpo:
1. Motiva comentarios positivos y trata de evitar comentarios negativos, acerca del cuerpo de las otras personas o del tuyo propio.
2. Participaen actividades físicas que te hagan sentir bien contigo mismo sin hacer que el resto de las personas se sientan mal con sus cuerpos.
3. Trata de evitar hacer comentarios juiciosos acerca de comidas,calorías, dietas y peso. Personas de todas las tallas tienen objeciones con respecto a estas palabras, y nunca puedes saber cómo tus comentarios están afectando a las personas.
4. Aprende los hechos...