Evidencia 1 Doping

Cultura Física y Salud IV
Evidencia 1


Competencia:
Lograr la adaptabilidad que requiere los ambientes sociales y profesionales de incertidumbre de nuestra época para crear mejores condiciones de vida.




Elemento de competencia:
Identifica conceptos básicos sobre las drogas, su clasificación, y los efectos nocivos que producen en el organismo, así como las medidas preventivas para evitar elconsumo de drogas. Por otra parte, conocerás las sustancias utilizadas en el deporte para mejorar el rendimiento físico, además del procedimiento para analizar el doping.





Instrucciones:
Estudia con atención la Lectura 1 sobre el tema Drogas y doping en el Deporte y elabora una síntesis de la clasificación de las drogas, sus efectos, medidas de prevención y factores de protección en lafármacodependencia. Al final de la síntesis agrega una conclusión personal de lo que entendiste del tema.

















Ejercicio 1. Síntesis del tema Drogas y doping en el Deporte. Llena los recuadros con la información que se te pide.

I. Clasificación.
Drogas naturales Son de origen vegetal como cannabis y sus preparados; la
marihuana, hachís, la coca y sus componentes activos la cocaína, el opioy sus componentes activos.
Drogas sintéticas Son las que necesitan algún tipo de elaboración química para su obtención como el LSD, las anfetaminas, los tranquilizantes, también los inhalables como la gasolina, thinner, pegamento industrial, cemento plástico, etc.

II. Drogas y sus efectos a corto y largo plazo.
Drogas
Efectos a corto plazo
Efectos a largo plazo
1.Alcohol
Pérdida deinhibiciones,
euforia, habla
irregular y reflejos
psicomotores.
Daño
especialmente
hígado y cerebro:
úlceras obesidad,
delirium tremens.
2. Sedantes,
incluyendo
barbitúricos
Relajamiento
somnolencia, falta
de coordinación,
pérdida de juicio y
autocontrol.
Pereza e
irritabilidad:
peligrosos si se
les combina con
otras drogas.
3. Narcóticos
Anestesia,
liberación de
ansiedad,
somnolencia,
euforia.
Letargo,estreñimiento,
males severos de
retiro.
4. Tranquilizantes
Liberación de
tensión,
somnolencia
Estupor y posible
daño al higado y
a médula ósea.
5. Alucinógenos
Estimulos,
alteración de
sensaciones u
percepciones
Impredecible:
posible psicosis.
Ligera
6. Cocaína
Regocijo,
estimulos, estado
de alerta.
Depresión
psicótica
7. Anfetaminas
Estimulos, estado
de alerta,
insomnio, pérdida
del apetito.Depreciones,
psicosis, des-
Nutrición, daño al
corazón, cerebro
y sistema
circulatorio,
Agotamiento.
8. Antidepresivos
Estímulos, liberación
de la
ansiedad.
Posible daño al
higado. Cerebro,
corazón y vasos
sanguíneos.
9. Nicotina
Puede actuar
como estimulante
telajante.
Enfisema,
enfermedad del
corazón, cancer
de los pulmones,
garganta y boca.
10. Cafeína
Estimulos,
aumento de la
actividad mental.Irritabilidad, daño
al estómago.

III. Niveles de prevención
1. Prevención primaria: Actuar antes de que un problema o enfermedad se presente, utilizando una estrategia en la
promoción de la salud y protección específica.
2. Prevención secundaria: Abordar el problema o enfermedad con la estrategia del diagnostico precoz y tratamiento
oportuno y eficaz.
3. Prevención terciaria: Dar continuidad y evoluciónal problema o enfermedad atendida con la estrategia de
rehabilitación.

IV. Factores de protección
Incremento de autoestima.
Madurez (biológica, psicológica y social).
Capacidad para resolver situaciones conflictivas.
Tolerancia a la frustración.
Identidad propia.
Sentido de la responsabilidad y colaboración.
Capacidad para relacionarse con los demás.
Adecuado juicio de sí mismo y de su medioambiente.




Factores de protección.

Capacidad para diferenciar y elaborar lo bueno y lo malo.
Lazos familiares con conductas sanas y enseñanza en la educación en la salud.
Habilidad personal y práctica que refuercen los lazos sociales.
Valores humanos.
Protección en contra de conductas antisociales.
Tolerancia al sufrimiento.
Participación y desarrollo de actividades deportivas, culturales,...