Evitemos el consumo de comida chatarra

Infancia

Pasa por
varias
etapas:

Adolescenc
ia
Edad
adulta
Ancianidad

El Ser
Humano

Cabeza
Está
formado
por:

Tronco
Extremidad
es

Por qué nos gustan tanto las
golosinas, los refrescos, lospasteles y
los caramelos?
Todos tienen un color muy bonito y saben tan bien que
es imposible que no se antojen. Además, los anuncios
de la T.V. son tan llamativos y les agregan cosas que
según elalimento contiene y te va a hacer mejor.

Comida chatarra
CONCEPTO

 Los alimentos chatarra, también conocidos como alimentos basura, son

“productos comestibles artificiales”, elaborados coningredientes,
refinados, purificados, concentrados, aditivos químicos sintéticos y con
moléculas de nutrientes químicamente alterados.
 Son comestibles ricos en nutrientes energéticos como azucares, harinas
yaceites refinados, y pobres o carentes de todos los demás nutrientes
esenciales y no esenciales como vitaminas, minerales, oligoelementos,
nutrientes accesorios, enzimas, coenzimas y fibras dietarías.Niños que ven mucha televisión tienden a comer más
comida chatarra

 Una investigación señaló que una hora frente a la TV hace que los pequeños

coman 8% menos frutas y 16% más de alimentos dañinos. Si creemos que el exceso de televisión en niños sin supervisión adulta es un
peligro. Pues tenemos que entender lo riesgosa que puede ser la publicidad en
la alimentación infantil.
 La investigaciónseñala que por cada hora de televisión que miran los niños,
son 8% menos propensos a comer frutas y verduras y, en cambio 18% más
proclives a ingerir dulces y 16% a comida chatarra.
 Aquellos que ventelevisión están más expuestos a la publicidad de alimentos
poco saludables, como la comida rápida y los refrescos”.

El sedentarismo es una de las causas de obesidad.

Los niños dejan de jugar,correr, nadar o hacer
deportes por ver televisión, usar la computadora o
utilizar videojuegos. Esto se suma a la ansiedad que
se siente al realizar estas actividades. “Comen
dulces, gaseosas y...