excusa

Bogotá, 24 de septiembre de 2014

Respetada Sor Claudia, tenga usted un buen día.
La presente carta es para excusar a mis hijas María Gabriela Sarria del curso tercero B, y Ana Sofía Sarria del curso séptimo A; por razones de salud. Esperamos su comprensión.
Gracias y bendiciones, que la virgen y los ángeles la acompañen.
hay este trabao finaliza aui
pero ustedes le puedencolocar
masla verdad esto lo subi porque necesitaba leer un trabajo asi quie si
les sirve
que bueno
y si
no





pues ya saben porque...













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Me encantó cuando me encontré con el trabajo increíble de Liz Koch, ya que confirmó mucho de lo que intuia. Yo había empezado aabrir y cerrar con mi apertura hip en la Practica de poses de yoga con la intención específica de liberar la tensión en mis psoas y los flexores de la cadera. Yo respiro y me imagino la tensión que sale de constricción de los músculos la energía que se libera en el torso.
Funcionó, me sentiría mi cuerpo blando pero de alguna manera se fortalecen.
Lei a Liz Koch y al instante me di cuenta de loque estaba haciendo – al aprender a relajar los psoas Yo estaba literalmente energizando profundamente volviendo a conectar con la poderosa energía de la tierra. Según Koch, el psoas es mucho más que el músculo estabilizador básico, es un órgano de percepción compuesto bio-tejido e inteligente “encarna literalmente, nuestra más profundos impulsos para la supervivencia y, más profundamente, nuestrodeseo elemental a florecer.”
Bueno, yo sólo tenía que aprender más. Aquí es sólo una muestra de la investigación de Liz Koch y otros han descubierto acerca de la importancia de los psoas para nuestra salud, la vitalidad y el bienestar emocional.
El músculo psoas (pronunciado así ) es el músculo más profundo del cuerpo humano que afectan a nuestro equilibrio estructural, la integridad muscular,la flexibilidad, la fuerza, la amplitud de movimiento, la movilidad articular, y el funcionamiento del órgano.
Cultivo de ambos lados de la columna vertebral, el psoas se extiende lateralmente desde las vértebras torácicas 12 (T12) a cada uno de las cinco vértebras lumbares. Desde allí fluye hacia abajo a través de la musculatura abdominal, la pelvis, para fijar a la parte superior del fémur(muslo) del hueso.
El psoas es el único “músculo” para conectar la columna vertebral con las piernas. Es responsable de que nos mantienen en posición vertical, y nos permite levantar las piernas para poder caminar. El funcionamiento se estabiliza la columna vertebral sana y psoas proporciona apoyo a través del tronco, formando una plataforma para que los órganos vitales de la musculatura abdominal....