Expo Bases Biologicas De La Conducta

BASES BIOLOGICAS DE LA CONDUCTA

MINERALES.

INTRODUCCION:
Mineral es la sustancia sólida, natural, homogénea, de origen inorgánico, de composición química definida.
Esas sustancias inorgánicasposeen una disposición ordenada de átomos de los elementos de que está compuesto, y esto da como resultado el desarrollo de superficies planas conocidas como caras. Si el mineral ha sido capaz decrecer sin interferencias, pueden generar formas geométricas características, conocidas como cristales.
La industria moderna depende directa o indirectamente de los minerales; se usan para fabricarmúltiples productos de la moderna civilización. Así, de distintos tipos de cuarzo y silicatos, se produce el vidrio.
Los minerales que entran en la categoría de piedras preciosas o semipreciosas, como losdiamantes, topacios, rubíes, se destinan a la confección de joyas.
Los minerales son micronutrientes inorgánicos que el cuerpo necesita en cantidades o dosis muy pequeñas; entre todos los mineralessuman unos pocos gramos pero son tan importantes como las vitaminas, y sin ellos nuestro organismo no podría realizar las amplias funciones metabólicas que realizamos a diario, la síntesis de hormonaso elaboración de los tejidos.

CARACTERISTICAS DE LOS MINERALES

AZUFRE: es básico junto con el fosforo para el sistema nervioso y sexual, mejora la calidad del cabello, uñas y piel.
Favorece ala síntesis de la queratina y colágeno, depura las toxinas de parte del hígado y en la secreción de bilis para una buena digestión.
Regula los niveles de glucosa en la sangre y en el tabaco puededisminuir la absorción de azufre.
• Col cruda
• Cebolla
• Ajo
• Rábano
• Huevo.
CALCIO: es fundamental en los huesos y dientes, reduce la excitabilidad neuromuscular.
• Col de brúcelas
•Espinacas
• Verduras
• Leche
• Queso
• Fruta fresca y zanahoria.
CANTIDADES DE CALCIO DISTRIBUIDAS DESDE LA LACTANCIA.
• 6-12 MESES 600 MG
• 1-10 AÑOS 800-1200 MG
• 11-18 AÑOS 1200-1500 MG
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