exprecion corporal
Páginas: 2 (381 palabras)
Publicado: 1 de julio de 2013
1.Definición
Para Comellas & Perpinya (1) es “una función mecánica y automática regulada por centros respiratorios, siendo su misión asimilar el oxígeno del aire, para nutrir de los tejidos ydesprender el anhídrido carbónico, producto de la eliminación de los mismos”
Para Motos (2) “Es un fenómeno reflejo determinado por la cantidad de óxido de carbono contenido en la sangre cuando losmúsculos están fatigados, es decir cuando la sangre está cargada de óxido de carbono la respiración se hace más rápida, permitiendo una mayor absorción de oxígeno” Son estas definiciones bastantebiológicas y no he encontrado ninguna, de otro autor, que defina respiración en un contexto más artístico o expresivo.
(1) COMELLAS & PERPINYA La psicomotricidad en preescolar. Barcelona, Ceac. 1987
(2)MOTOS, T: Iniciación a la expresión corporal. Barcelona, Humanitas. 1983 Pág. 94
2. Aplicación Didáctica
Dirigido a: Alumnos mayores de 15 años
Material: No es necesario
Progresión de Ejercicios:Vamos a ejercitar la respiración completa.
Se realiza en tres fases:
1. Nos pondremos de pie, con los brazos extendidos a lo largo del cuerpo, tratando de relajarnos todo lo que podamos.Expulsamos todo el aire albergado en los pulmones a través de las fosas nasales hasta dejarlos vacíos. Inspiramos por la nariz a un ritmo relajado todo el aire que admitan nuestros pulmones. Volvemos aexpulsar todo el aire por la nariz siguiendo el mismo ritmo de la inspiración. Esta fase es la que se considera como respiración abdominal.
2. En la segunda fase de la inspiración deberemos separar lascostillas inferiores y la parte central del tórax, con el fin de que el aire penetre en la parte media de los pulmones. Esta fase es la que se considera como respiración media o intercostal.
3. Actoseguido y en tercer lugar deberemos tener en cuenta durante esta misma inspiración de que el pecho se hinche también todo lo posible con el fin de absorber la mayor cantidad de aire posible....
Para Comellas & Perpinya (1) es “una función mecánica y automática regulada por centros respiratorios, siendo su misión asimilar el oxígeno del aire, para nutrir de los tejidos ydesprender el anhídrido carbónico, producto de la eliminación de los mismos”
Para Motos (2) “Es un fenómeno reflejo determinado por la cantidad de óxido de carbono contenido en la sangre cuando losmúsculos están fatigados, es decir cuando la sangre está cargada de óxido de carbono la respiración se hace más rápida, permitiendo una mayor absorción de oxígeno” Son estas definiciones bastantebiológicas y no he encontrado ninguna, de otro autor, que defina respiración en un contexto más artístico o expresivo.
(1) COMELLAS & PERPINYA La psicomotricidad en preescolar. Barcelona, Ceac. 1987
(2)MOTOS, T: Iniciación a la expresión corporal. Barcelona, Humanitas. 1983 Pág. 94
2. Aplicación Didáctica
Dirigido a: Alumnos mayores de 15 años
Material: No es necesario
Progresión de Ejercicios:Vamos a ejercitar la respiración completa.
Se realiza en tres fases:
1. Nos pondremos de pie, con los brazos extendidos a lo largo del cuerpo, tratando de relajarnos todo lo que podamos.Expulsamos todo el aire albergado en los pulmones a través de las fosas nasales hasta dejarlos vacíos. Inspiramos por la nariz a un ritmo relajado todo el aire que admitan nuestros pulmones. Volvemos aexpulsar todo el aire por la nariz siguiendo el mismo ritmo de la inspiración. Esta fase es la que se considera como respiración abdominal.
2. En la segunda fase de la inspiración deberemos separar lascostillas inferiores y la parte central del tórax, con el fin de que el aire penetre en la parte media de los pulmones. Esta fase es la que se considera como respiración media o intercostal.
3. Actoseguido y en tercer lugar deberemos tener en cuenta durante esta misma inspiración de que el pecho se hinche también todo lo posible con el fin de absorber la mayor cantidad de aire posible....
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