extraccion leche materna

1 a 2 años
Extracción de Leche
Extracción de Leche



La extracción de leche es un método simple y que puede ser muy útil en las siguientes situaciones:
- Te permite  alimentar a tu hijo/a con leche materna cuando no estás o cuando tiene alguna dificultad para mamar.
- Es una alternativa cuando debes reincorporarte al trabajo fuera del hogar  y no deseas suspender la lactancia materna(exclusiva o complementaria).
- Posibilita que el papá, tu pareja u otro adulto significativo comparta el momento de la alimentación cuando tú no puedes alimentar a tu hijo o hija,  fortaleciendo sus vínculos afectivos.
- Estimula la producción de leche, evitando que se suspenda o disminuya naturalmente la producción de la leche por faltar la estimulación necesaria.
- Alivia el dolor del pechocongestionado y evita complicaciones derivadas de la congestión mamaria como la mastitis.
- Permite mantener la producción de leche necesaria para continuar con lactancia materna cuando, por razones de fuerza mayor, debes suspender temporalmente el amamantamiento pero deseas retomar la lactancia en un futuro cercano (por ejemplo, en caso de viaje, hospitalización de la madre o del niño/a,  uso demedicamentos contraindicados durante la lactancia u otras situaciones de salud en las cuales el médico ha recomendado suspender temporalmente la lactancia)
Recuerda que la Organización Mundial de la Salud recomienda lactancia materna exclusiva (es decir sin otros alimentos, agua o jugos) hasta los seis meses de edad, y lactancia materna complementaria a otros alimentos hasta los dos años de edad,como la forma más saludable de alimentar a tu guagua. Por ello, la extracción de leche es un método muy útil para aquellas mujeres que amamantan a sus niños/as y desean continuar con la lactancia materna cuando deben ausentarse de su cuidado directo o suspender el amamantamiento por cualquier motivo.
Preparándose para la extracción
Para que este procedimiento no sea muy abrupto te aconsejamosque en lo posible comiences a practicar unas semanas antes de que tengas la necesidad de hacerlo o del día en que te reincorporarás a tu trabajo. Esta es una destreza que se va desarrollando con la práctica. Además te permite comenzar a juntar una reserva anticipada de leche.
Otra recomendación es que busques algún grupo donde puedas compartir tus inquietudes con otras mujeres que conocen del temao que han vivido experiencias similares. Puede ser útil reunirte con otras mujeres que estén amamantando a sus hijos/as, pedir orientación al equipo de salud o contactarte con algún grupo de apoyo a la lactancia. De esa manera podrás  compartir dudas, experiencias, técnicas, consejos, etc.
La preparación tanto física como emocional para este momento es fundamental, por eso también es importanteque lo converses con tu pareja o con alguna persona de confianza que te esté apoyando en la crianza de tu guagua, y tomen una decisión juntos.
¿Cómo se realiza la extracción?
Algunas mujeres realizan este procedimiento manualmente y otras utilizan aparatos especiales.  Aunque al principio puedes sentirte extraña, de a poco te acostumbrarás y luego será más rápido y sencillo. Antes de hacerlo concualquier método conviene hacer un masaje suave sobre el pezón y areola. Primero se observa que la areola se arruga, al volver a alisarse, se inicia la bajada de la leche y puedes comenzar a extraerte.
Extracción manual
Una de las ventajas de usar este método es que no es necesario comprar un extractor y no tendrás que lavarlo. Además se puede realizar en cualquier lugar y puede ser menosmolesto.
- Lávate las manos, no es necesario lavarse el pecho a no ser que esté sucio.
- Realiza un masaje tocando  pezón y areola suavemente. Esto estimula el reflejo de expulsión. Si tu hijo/a no está cerca puedes mirar una foto suya u oler alguna prenda que te lo/a recuerde, ya que eso ayuda a la estimulación del reflejo. También puedes usar unas toallas tibias.
- Para sacar la leche, debes...