Facilitadora

Bienvenidas , Bienvenidos

PERDONAR ES RECUPERAR RELACIONES
Verónica A. de Bajaña

Resentimiento, frustraciones, decepciones, penas de amor

Para qué PERDONAR

•Para no perpetuar el daño•Para poder VIVIR aquí y ahora

Qué NO es PERDONAR

•Perdonar no es olvidar

•Perdonar no es negar lo que nos pasa interiormente

•Perdonar no es un acto voluntario de efectosinstantáneos

Qué NO es PERDONAR

•Perdonar no es una obligación

•Perdonar no deja la relación como antes

•Perdonar no exime al ofensor de su responsabilidad

•Qué NO es PERDONAR

•Perdonar no esmanipular ni someter al otro

•Perdonar no es traspasarle la responsabilidad a Dios

Objetivo

Enfocar al PERDON como el resultado de un proceso, de comprensión y aprendizaje, que nos sane ynos haga crecer

Re-encuentro con la Vida, el Amor y la Verdad

Mediante la realización de la siguiente práctica . . .

Escoja un lugar adecuado donde pueda tomarse unos 30 minutos sin serinterrumpido/a

Siéntese cómodamente sin apoyarse en el respaldar de su asiento

Respire profundamente durante 7 veces al menos

Continúe con la conciencia en su respiración durante todo el procesoTome conciencia de las partes de su cuerpo, poco a poco empezando por la punta de los pies y culminando en el corazón

Visualice al ser que usted más quiere, ama

Perciba el calor, color,latidos, luz de su corazón cuando usted entra en contacto con su afecto

Manteniendo la respiración conciente y la percepción de su cuerpo, visualícese envuelto/a en la luz de su corazón

Ahora estápercibiendo VIDA, AMOR y VERDAD como los atributos de Dios Padre-Madre presentes en su SER

Cómo Ser

•Comprometido/a a vivenciar los tres atributos divinos: Vida, Amor, Verdad •Perseverante en elpropósito de perdonar •Empático/a

Qué Hacer

Recuperar la conciencia de su SER •Físico •Psicológico •Espiritual
Haciéndo la práctica de contacto con los principios de Vida, Amor y Verdad...