FACTORES PROTECTIVOS

ASIGNATURA:Afectividad
SECCIÓN:bachillerato
GRADO: Noveno
TEMA: Proyecto de promoción y prevención de conductas de riesgo.

SEMANA: Decima
FECHA:8- 12/Sept-14

PROPÓSITO: Favorecer los factores psicológicos y sociales para corregir una posible acción generada por un factor de riesgo.

Motivación: http://www.youtube.com/watch?v=kXUOVYiNG58
http://www.youtube.com/watch?v=lIHXC-tSnrchttps://www.youtube.com/watch?v=dHUJGflYK7w

TALLER # 10: FACTORES PROTECTIVOS

Se entiende como factores protectores las características de las personas o de las situaciones que al estar presentes protegen o aminoran el efecto de estímulos nocivos sobre el individuo. Los factores protectores cumplen un rol de protección en la salud, mitigan el impacto del riesgo y motivan al logro de las tareas propiasde cada etapa del desarrollo.
TIPOS DE FACTORES PROTECTIVOS
1. PERSONALES
A. AUTOCONTROL EMOCIONAL Y DE LA CONDUCTA: Es la capacidad para regular las propias emociones, para resistir o controlar el impulso, arranque o tentación de actuar. El autocontrol no es la negación o supresión de emociones, sino su correcta canalización. Un mito muy arraigado es aquél que dice “el autocontrol procede dereprimir nuestros sentimientos”. Nada menos cierto, pues el autocontrol es la consecuencia de sentir nuestras emociones (lo cual no es sinónimo de dejarnos arrastrar por ellas) y de usarlas con sabiduría de manera constructiva y creativa.
Cuando estamos tensos y fatigados hay que administrar o gestionar la energía emocional y el afán de decir o hacer cosas que puedan resultar inoportunas u ofensivas.Hay que redirigir la atención en algún sentido constructivo o productivo.
Las personas que carecen de esta capacidad son explosivos, irritables, de conducta impredecible, toleran poco la frustración, adoptan opiniones preconcebidas, cometen con frecuencia errores por actuar precipitadamente. Por el contrario Las personas que han desarrollado esta habilidad pueden ser capaces de focalizarse en laprecisión y no en la velocidad para actuar. Tienen paciencia y saben esperar con el propósito de alcanzar objetivos que estén más allá de lo inmediato. No suelen reaccionar ni cometer errores tontos, ya que esperan actuar ante la oportunidad correcta.
B. HABILIDADES SOCIALES: Las habilidades sociales son un conjunto de hábitos o estilos (que incluyen comportamientos, pensamientos y emociones),que nos permiten mejorar nuestras relaciones interpersonales, sentirnos bien, obtener lo que queremos y conseguir que los demás no nos impidan lograr nuestros objetivos.
También podemos definirlas como la capacidad de relacionarnos con los demás en forma tal que consigamos un máximo de beneficios y un mínimo de consecuencias negativas, tanto a corto, como a largo plazo.

El concepto dehabilidades sociales incluye temas afines como:
Asertividad: Es la forma de actuar que permite a una persona se movilice en base a sus intereses más importantes, defenderse sin ansiedad, expresar cómodamente sentimientos honestos o ejercer los derechos personales, sin negar los de los demás. Estos derechos comprenden: Derecho a juzgar nuestras propias aptitudes, a cometer errores, a decir "no" sinsentirnos culpables, a tener creencias políticas, a no justificarnos ante los demás, a decidir qué hacer con nuestro cuerpo, tiempo y propiedad, a ser independientes, a ser quien queramos y no quien los demás esperan, a ser tratados con dignidad y a decir "no lo entiendo".
Empatía: Es una habilidad, propia del ser humano, que nos permite comprender y experimentar el punto de vista de otros sin por ellotener que estar de acuerdo. Es la capacidad de ponerse en el lugar de la otra persona para desde ahí comprenderle. No basta con entender al otro, hay que demostrarlo. Una persona puede tener motivos para actuar o pensar de esa forma.
Saber escuchar: Escuchar con comprensión y cuidado, saber lo que la otra persona trata de comunicarnos y transmitir que hemos recibido su mensaje.
Definir un...