“Factores Socioeconómicos, Demográficos Y Culturales Relacionados A La Accesibilidad Del Seguro Integral De Salud En La Población De La Jurisdicción De La Red De Salud Sánchez Carrión, 2011”

ALIMENTOS RICOS EN CALCIO
* LECHE
* QUESO
* YOGURT
* HUEVO
* SARDINAS
* ALMENDRAS
¿POR QUE ES IMPORTANTE?
AYUDAL DESARROLLO DEL HUESO Y MUSCULOS DEL BEBE.
EVITA A LA MADRELA DESCALSIFICACION DE SUS PROPIOS HUESOS Y, PREVIENE OSTEOPOROSIS A LARGO TIEMPO.
ALIMENTOS RICOS EN HIERRO
* PESCADOS Y MARISCOS
* LEGUMBRES Y CEREALES
* CARNES ESPECIALMENTE DE CORDEROY TERNERA
* LA SANGRESITA
* HIGADO
* CALDO DE CUY
¿PORQUE ES IMPORTANTE EL HIERRO?
Una carencia importante de este elemento podría aumentar los riesgos de mortalidad en el posparto.AYUDA A REDUCIR LA PREVALENCIA DE ANEMIA

ALIMENTOS RICOS EN CALCIO
* LECHE
* QUESO
* YOGURT
* HUEVO
* SARDINAS
* ALMENDRAS
¿POR QUE ES IMPORTANTE?
AYUDAL DESARROLLO DEL HUESOY MUSCULOS DEL BEBE.
EVITA A LA MADRE LA DESCALSIFICACION DE SUS PROPIOS HUESOS Y, PREVIENE OSTEOPOROSIS A LARGO TIEMPO.
ALIMENTOS RICOS EN HIERRO
* PESCADOS Y MARISCOS
* LEGUMBRES YCEREALES
* CARNES ESPECIALMENTE DE CORDERO Y TERNERA
* LA SANGRESITA
* HIGADO
* CALDO DE CUY
¿PORQUE ES IMPORTANTE EL HIERRO?
Una carencia importante de este elemento podría aumentar losriesgos de mortalidad en el posparto. AYUDA A REDUCIR LA PREVALENCIA DE ANEMIA

ALIMENTOS CON ACIDO FOLICO
* BROCOLI
* ACELGAS
* ESPINACA
* CALABAZA
* COLIFROR
* APIO
*COL
* BERROS
* ZANAHORIA

FRUTAS COMO :
* NARANJA
* FRESA
* LIMON
* MANGO
¿POR QUE ES IMPORTANTE?
PREVIEN MALFORMACIONES FETALES RELACIONADOS CON EL CEREBRO Y LA MEDULAESPINAL, SE DEBE TOMAR HASTA LAS DIECISEIS SEMANAS.

ALIMENTOS CON ACIDO FOLICO
* BROCOLI
* ACELGAS
* ESPINACA
* CALABAZA
* COLIFROR
* APIO
* COL
* BERROS
*ZANAHORIA

FRUTAS COMO :
* NARANJA
* FRESA
* LIMON
* MANGO
¿POR QUE ES IMPORTANTE?
PREVIEN MALFORMACIONES FETALES RELACIONADOS CON EL CEREBRO Y LA MEDULA ESPINAL, SE DEBE TOMAR HASTA...