FAMILIA Y SALUD MENTAL

RECOMENDACIONES
2 . - L o s p r ob l em as qu e se ge ner an e n l as

1.- La comunicación debe ser abierta, honesta y clara para

f am i l i a s cu an d o s e d an or d ene s , t ar e as o

tratar cualquier asunto entre sus miembros.

r e g la s qu e s on c on tr ad i c to r i o s c o n ot ra s o

2.- Los cónyuges deben priorizar a cada uno de ellos y la rela-

qu e n o s on c ongru ent es e nt re s í . E je mp l o

ción del uno al otro antes que nadie más. Es muy importante

c uan d o l a m a dr e lu eg o d e u sa r d e c onf i d en t e a l h i j o , l o man d a e in ten ta e je rc er a ut o r id a d s ob re é l . E l n iñ o n o sab rá cu a l de l as
r e lac i on es es la qu e é l ma nt en dr á e st ab l e-

que los hijos vean que existe respeto entre ambos y nodebe
haber cabida a la desautorización.
3.- En la familia debe haber un clima de afecto y aceptación que
permita que los miembros expresen lo que sienten sin temor al
rechazo. En estas familias, las personas se sienten consideradas

m en te c on su m a dr e : s i h i jo o a m i g o . P or l o

y aceptadas aunque a veces opinen de diferente manera que los

t an t o n o s ab e qu é h ac erfre nt e a un a o rd en

demás. Son familias en que todos se sienten, por lo general,
queridos y sienten que quieren a los demás, aún cuando pue-

qu e l o de f in e c o m o h i j o .

dan estar enojados o tener diferencias de opinión frente a
algún tema.

3 . - T amb i én ap are ce c om o un p r ob l em a fr e c uen t e e l inc l u ir a o tr o m ie mb r o d e la fa m i lia en e l p r oble ma d e re l aci ó n qu e an te s er a
d e d o s . T om an d o e l m is m o e j e mp l o : un p r ob lem a (que in i c i a lm ent e t en í a que ve r c on la
p ar e ja y l a n o eq u i da d en l a rep ar t ic i ó n de
t a re as y p o de r ) , es e ncubi e r t o p o r e l c on f lic t o en tr e ma dr e e h i j o . L a n o ac ep ta c i ón

4.- El buen sentido del humor en la familia permitecolocarse
por encima del los problemas diarios que puedan presentarse y
recuerde que es importante darse tiempo para compartir con
los hijos.
5.-Es en la familia donde se conversa y se establecen los valores, creencias y metas personales, incentivando a todos y en
especial a los hijos a tener un proyecto de vida, generando así
un espacio de crecimiento sano para todos.

d e au t or i d a dde l a m a dr e p or pa rt e de l h i j o ,

6.- Es fundamental que los padres sean lo suficientemente

qu e s ir v i ó de c o nfe s or y am i g o de l a m ad re ,

conscientes del daño que pueden ocasionar a sus hijos cuando

f ren t e a l pr ob l e ma d e es ta c o n e l pa d re se
transforma

en

el

problema

( r ebe l d í a de l a d o l es cen t e ) .

principal

cargansus problemas y peleas sobre los hijos.

LA FAMILIA Y
LA SALUD MENTAL

FAMILIA

Cuando los sub-sistemas o grupos familiares tienen clara
su función y entre ellos existe una buena comunicación y
relación, la familia tiende a funcionar adecuadamente.

La familia es un sistema abierto y activo de vivir

4.- Se establecen vínculos profundos entre los miembros de la
familia. Esto quieredecir que la familia conversa de los valores,
creencias y metas personales, incentivando a todos y en especial a los hijos, a tener un proyecto personal de vida. Esto últi-

Por ejemplo cuando los padres toman juntos decisiones

mo siempre tiene que ver con los valores y la forma de ver el

sexos, y distintos estadios de maduración física

sobre las reglas, premios y permisos de los hijos,y comu-

mundo que comparten como familia. De esta manera lo que se

y mental.

nican adecuadamente esto a los hijos.

generó como un espacio de crecimiento para todos, permane-

Una buena Salud Mental familiar tiene relación

Una familia "Sana" posee

con el funcionamiento o funcionalidad de la fa-

las siguientes características

y desarrollarse entre personas de diferentes...