Fascitis plantar

 Rafael Sánchez Parra
Fascitis plantar
¿Qué es la fascitis plantar?
Trastorno en el que hay una estructura implicada. En la planta del pie hay una banda gruesa de tejido denominada fascia plantar, que se extiende desde el talón hasta loshuesos del comienzo de los dedos. Esta banda de tejido tiene la función de tensar la base del pie para mantener la curvatura plantar y amortiguar el impacto del acto derivado del desplazamiento sobre la planta del pie.
La fascitis plantar es la inflamación de la fascia plantar debida, por lo general a la sobre solicitación de uso (se suele dar en deportistas), son estos los que suele hacer mas excesode uso. Hay ciertos factores que hacen que se desarrolle esta afección. Se suele generar en el tejido una de micro-traumatismos que al organismo no le da lugar a reparar a tiempo por lo tanto producen una degeneración
Los casos mayoritarios de fascitis plantar se presentan en varones activos de entre 40 y 70 años. Es un problema muy habitual que se da también entre los corredores.
Causas de lafasciti plantar
Espolón de talón: se pensaba que era en exclusiva la causa de fascitis plantar, ahora se sabe que son otros también los factores. El espolón es una protuberancia, o sea que aparece en el talón, en los tendones de los músculos del pie o de la pierna que se unen al hueso calcáneo, se forma en un lado de la curvatura ascendente. El espolón calcáneo plantar (localizado en la parteinferior del calcáneo) es un crecimiento óseo en forma de pincho que apunta hacia los dedos localizados en el interior de la cara plantar de calcáneo. Se origina debido consecuentemente al estrés y a la sobrecarga. En ocasiones el espolón va acompañado de una inflamación del tejido circundante de la planta del pies, (fascitis plantar) los síntomas derivan en dificultad para el desplazamiento.
La fascitiplantar se produce habitualmente por una sobrecarga gradual y progresiva de la fascia plantar, y los factores que predisponen a su aparición son:
-Exceso de carca del pie causada por correr largas distancias, especialmente en terrenos desfavorables con superficies desiguales, pendiente pronunciada, etc. El empleo de un calzado inadecuado con la suela demasiado blanda, o una sujeción deficientedel arco plantar o del talón puede tener las mismas consecuencias.
-Pies planos o excesivamente arqueados.
-Exceso de peso
-Tendón de Aquiles tenso.
-Debilidad del músculo sóleo, músculos situado en la pantorrilla por debajo del gemelo. Este músculo es el encargado de la flexión de la planta del pie, de modo que si se encuentra alterado, el paciente intentara o tratará de corregir la faltamodificando su paso y provocar así otro tipo de lesiones.
-Edad, a medida que envejecemos, la fascia plantar va perdiendo elasticidad. A esto se suma que la musculatura que participa en el movimiento del pie, también va perdiendo su fuerza y su capacidad de regeneración disminuye. Además, la capa de grasa presente en el talón y que amortigua gran parte del impacto recibido por el pie, también disminuyefavoreciendo la parición de lesiones en la fascia.
Síntomas y disciplinas de la fascitis plantar
El síntoma clásico de la fascitis plantar es el dolor a veces incapacitante, ya sea en la planta del pie o en el talón. Después de un interrogatorio en el que hemos encontrado mecanismo de producción, ya sea por traumatismo local a nivel de fascia de relativa importancia, o por repetición demicro-traumatismos debidos a las actividades reseñadas ante sobre esfuerzo, tipo de calzado, peso excesivo, etc.
-El dolor aumenta en los primeros pasos del día, o en los primeros pasos después de un reposo largo ya que con el reposo la fascia disminuye su longitud.
-También aumenta si mantenemos el pie quieto durante mucho tiempo, o realizamos actividad física forzada.
-El dolor aumenta con una flexión...