fases de cambio


Es un fenómeno cíclico en el que el individuo progresa a través de varias fases, en la primera la persona no piensa seriamente en cambiar una conducta; con el tiempo se llega a la ultima fase, enla que la persona mantiene satisfactoria el cambio en la conducta.
Las personas y las comunidades aumentar su responsabilidad para la salud y autocuidado personal necesitan una educación sanitaria.FASE DE PRECONTEMPLACION
La persona no piensa en cambiar su conducta. En esta fase, el individuo tiende a evitar leer, hablar o pensar en sus conductas de altoriesgo.
FASE DE CONTEMPLACIÓN
La persona reconoce que tiene problemas y considera seriamente y considera seriamente cambiar una conducta concreta, reúne información de manera activa y habla deplanes para cambiar la conducta en un futuro.
FASE DE PREPARACIÓN
Ocurre cuando la persona tiene intención de pasar a la acción en un futuro inmediato.
FASE DE ACCIÓN
Esta fase requieres de mayorcompromiso en cuanto a tiempo y energía.
FASE DE MANTENIMIENTO
La persona se esfuerza para evitar la recaída integrando las conductas recién adoptadas en su estilo de vida.
FASE DE TERMINACION
Es lameta definitiva en la que la persona tiene confianza plena en el problema ha dejado de ser una tentación o una amenaza.
MISION DEL ENFERMERO
La extensión de la información es el tipo mas básico deprograma de promocion de la saud. En este método se utilizan distintos medios de comunicación para ofrecer información a la opinión publia sobre el riesgo de la elección de un estilo de vida y de unaconducta personal concretos.
Los orogramas de estimación del riesgo de la salud y de valoración de la prosperidad se utilizan para informar a las personas sobre los riesgos inherentes a su estilo devida.
Los de cambio del estilo de vida requiere la participación de la persona y van dirigidos a potenciar la calidad de vida.
Los programas de control ambiental se han desrrollado en respuesta al...