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PROGRAMA DE GIMNASIA LABORAL EN LA INSTITUCION “ESTACION EXPERIMENTAL AGROINDUSTRIAL OBISPO COLOMBRE”.


Docente a cargo: Matricula Profesional N°………
Apellido y nombre:
RESUMEN
El programa de actividad física empresarial está enfocado a mejorar la composición corporal del individuo basándonos en la comprobación de la modificación del componente óseo y tendinoso como medio de prevención delesiones musculares y estrés físico y psicológico que pudieran padecer los empleados, ayudando a mantener un estado psico-físico óptimo del trabajador de la empresa.

Los propósitos del presente trabajo son:
1. Servir de herramienta a la Empresa de Estación Experimental Agroindustrial Obispo Colombre (E.E.A.O.C) en la identificación, evaluación, prevención, y control de los factores de riesgoasociados al desarrollo de desordenes osteomusculares inducidos por el trabajo.
2. Permitir la identificación, evaluación y control de los efectos negativos sobre la salud de los trabajadores y sobre la estrategia de negocio de la Empresa E.E.A.O.C.
3. Fomentar el auto cuidado y la prevención de lesiones osteomusculares en los trabajadores expuestos.
4. Evaluar el impacto de las accionesdesarrolladas y proponer los correctivos que sean necesarios.
La metodología utilizada para determinar la eficacia del Programa se fundamenta en la medición de la aptitud flexible del trabajador en períodos puntuales de la duración del mismo y su evolución a través del tiempo Se muestra el progreso notable en la cualidad y resistencia física del trabajador, la relación directa con el mejoramiento en sushábitos alimentarios y por ende de su calidad de vida. El aspecto más relevante es la influencia determinante de la composición corporal (hueso, tendón, músculo, grasa) en la productividad laboral.
Palabras clave: actividad física, prevención de sedentarismo

INTRODUCCION
La actividad física mejora las capacidades del individuo, incrementa la autoestima, previene riesgos ocupacionales yprovee una experiencia social positiva a quien lo practica. Sin embargo, el sedentarismo, la obesidad y las lesiones o las enfermedades pueden impedir un desempeño adecuado en las actividades diarias y en la actividad laboral.
El concepto de la práctica de actividad física por parte de los trabajadores (de forma reglada) es un tema relativamente nuevo en nuestro país aunque en otros países extranjeroscomo, Estados Unidos, Japón y otros países europeos están fuertemente implantados en el mundo empresarial con buenos resultados.
La actividad física tiene una gran repercusión social, practicándose por un gran número de personas, la cual es diferente a la practica de un deporte o a la realización de una rutina de ejercicio continua (libremente y sin control técnico la mayoría de las veces) queencuentran en él una válvula de escape a sus problemas, así como una búsqueda de satisfacción personal tanto en el ámbito físico como en el ámbito emocional, con mejora de su salud integral, en algunas ocasiones.
El programa de Gimnasia laboral desarrollado para la empresa E.E.A.O.C enfatiza la modificación de la composición corporal del trabajador a través del desarrollo de técnicas corporalesespecificas. La composición corporal está dada por cuatro componentes: hueso, tendón, músculo, grasa.
El rendimiento de cada uno de estos componentes mejora la composición corporal beneficiando una cualidad física determinada por cada uno de ellos, es decir, al mejorar el rendimiento muscular mejoramos la fuerza que es una cualidad que brinda soporte óseo, beneficios en la postura corporal y en laresistencia física.
El rendimiento de estas cualidades físicas de los componentes corporales se desarrolla a través de una técnica corporal específica, con características únicas, reglada, con intensidades, ritmos y duración determinados para los empleados de la estación.

JUSTIFICACION
Al identificar todos los problemas que conllevan la falta de un programa de gimnasia laboral, nos...