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"La práctica de cualquier arte requiere ciertos requisitos que desgraciadamente no están de moda. El primero es la Disciplina. El hombre moderno es excesivamente indisciplinado fuera de la esferadel trabajo, cuando no trabaja quiere estar ocioso, haraganear, o dicho más fino relajarse. Ese deseo de ociosidad constituye una reacción contra la rutinizacion de la vida, contra las 8 horas gastandoenergía con fines ajenos, es nuestra pequeña rebelión y esa rebeldía toma forma de complacencia infantil, somos consentidos y mimados con nosotros mismos y nos permitimos todos los caprichos. Ladisciplina es no entregarse a lujos innecesarios, practicar la austeridad y el ahorro y dedicar un tiempo regular durante el día a meditar, leer, escuchar música y hacer ejercicio. Hacemos demasiadas cosasa la vez, se lee, se escucha la radio, se habla, se fuma, se bebe. Somos homo-consumidores siempre con la boca abierta, ansiosos y siempre dispuestos a tragarlo todo: películas, comidas,conocimiento. Esa falta de concentración se manifiesta claramente en la dificultad para estar a solas con nosotros mismos. Quedarse sentado en el sofá, sin hablar, sin escribir, sin leer, sin comer, sin ver latele, sin portátil es un ejercicio imposible para la mayoría de la gente. Se ponen nerviosos e inquietos y deben hacer algo con la boca o con las manos. Hay que aprender a concentrarse en lo que sehace, escuchar música, leer un libro, ver una película, hablar con un amigo.. debemos entregarnos en el presente, aquí y ahora y no pensar en la tarea siguiente mientras estamos realizando otra. Por otrolado es importante evitar las malas compañías que no sólo son la gente viciosa y destructiva, cuya órbita es venenosa y deprimente sino también los zombis, seres cuya alma está muerta, aunque sucuerpo sigue vivo; individuos cuyos pensamientos y conversaciones son triviales; que parlotean en lugar de hablar y que afirman opiniones clichés en lugar de pensar. El tercer factor es la paciencia. Si...