flora y fauna del desierto de altar

 Estilos de vida saludable y Salud Alimentaria.
PROPÓSITO:
_Que aprenda a descubrir nuestros propios hábitos de sueño y a idear sugerencias para dormir adecuadamentepor las noches.

APRENDIZAJES ESPERADOS: Argumenta la importancia del consumo diario de alimentos de los tres grupos representados en el plato del bien comer y de agua simple potable para elcrecimiento y el buen funcionamiento del cuerpo.

ESTRATEGIA DE ENSEÑANZA:
_Elaboraremos un “Amigo quitapesares”, y compartiremos ideas y rutinas para dormir tranquilamente por las noches.


ACTIVIDADESA DESARROLLAR: _En forma grupal compartir sus hábitos de sueño, para ello preguntarles. ¿A quién le gusta dormir? ¿Por qué no les gusta dormir? ¿Por qué se les gusta dormir? ¿Creen que es importantedormir?
_Cada alumno escribirá o dibujara lo que hace antes de dormir.
_Mencionarles la importancia de dormir un número suficiente de horas al día,
_Luego preguntarles ¿A quién le cuesta trabajodormir? ¿Por qué creen que les cueste trabajo? Invitarlos a que escriban o dibujen sus respuestas en una hoja y las lean al resto del grupo. Mientras lo hacen ir anotando en el pizarrón algunas de lasrespuestas que mencionen.
_Explicarles que una estrategia para conciliar el sueño consiste en encargar nuestros miedos, preocupaciones, problemas y asuntos pendientes a alguien más mientrasdormimos, para ello elaboraran unos “Amigos quita pesares”. Cada uno creara un objeto, animal, muñeco etc. Al que puedan encargarle aquellos pensamientos que no le permitan conciliar el sueño. Cuando lterminen le pondrán un nombre.
_Para crear un momento de descanso pedirle a los alumnos que busquen un lugar en el que se encuentren cómodo. Sugerirles que se acuesten, pero si algún participanteprefiere otra posición, respetarla. Ponerles música tranquila y relajante a un volumen bajo. Leerles con voz suave la lectura Fantasía guiada.
_Invitarlos a que compartan con sus familiares y amigos las...