Folklore
Páginas: 4 (884 palabras)
Publicado: 30 de septiembre de 2014
¿Qué es el lanzamiento de bala?
En Atletismo, cada Lanzamiento tiene una técnica específica pero en general, el objetivo es impulsar e implemento a lanzar, lo más lejos posible.
Según la forma delanzar, los lanzamientos se dividen en Rotación (Disco y Martillo) o en Traslación (Jabalina y Bala)
En el Lanzamiento de Bala, el objeto es un peso esférico, de superficie lisa y de hierromacizo.
En las competencias femeninas este peso es de 4 kilos (9,5 a 11 cms) y en las masculinas es de 7,26 kilos (11 a 13 cms de diámetro).
El lanzamiento se hace desde un círculo de 2,135 m dediámetro, en cuya parte anterior hay un tope de contención hacia el lado de la caída, que sigue la forma del círculo, de 122 cms de largo y 11 cms. de alto. El interior del círculo no debe ser deslizante.Puede ser de hormigón, asfalto u otro material firme. La superficie de su interior deberá ser plana y situada 1.4 - 2.6 cm más abajo que el borde superior del aro del círculo.
El área de caída estádemarcada por líneas de 5 cm de ancho en un ángulo de 40º, con una prolongación de 25 metros.
Este Lanzamiento requiere velocidad de impulso y, naturalmente, fuerza.
3 Reglas Básicas1.- La bala debe ser lanzada con un solo brazo, partiendo desde el cuello y sin que la misma pierda contacto con el cuello hasta el momento mismo del lanzamiento.
2.- Se decide el ganador segúnla marca del mejor lanzamiento, la cual se mide desde el borde interno del círculo hasta el lugar en que cayó la bola. En caso de empate se toma en cuenta el segundo mejor lanzamiento.
3.- No sepuede abandonar el círculo hasta que el peso haya tocado el suelo y se hará por la mitad posterior del círculo
Fases del lanzamiento de bala:
1.- Tomada de bala:
Pon tu pie derecho detrás deel círculo con la bala en la mano derecha perpendicular al borde que esta frente al círculo.
TOMA.
Objetivo: sostener firmemente la bala.
Características técnicas:
Se apoya sobre dedos y base...
En Atletismo, cada Lanzamiento tiene una técnica específica pero en general, el objetivo es impulsar e implemento a lanzar, lo más lejos posible.
Según la forma delanzar, los lanzamientos se dividen en Rotación (Disco y Martillo) o en Traslación (Jabalina y Bala)
En el Lanzamiento de Bala, el objeto es un peso esférico, de superficie lisa y de hierromacizo.
En las competencias femeninas este peso es de 4 kilos (9,5 a 11 cms) y en las masculinas es de 7,26 kilos (11 a 13 cms de diámetro).
El lanzamiento se hace desde un círculo de 2,135 m dediámetro, en cuya parte anterior hay un tope de contención hacia el lado de la caída, que sigue la forma del círculo, de 122 cms de largo y 11 cms. de alto. El interior del círculo no debe ser deslizante.Puede ser de hormigón, asfalto u otro material firme. La superficie de su interior deberá ser plana y situada 1.4 - 2.6 cm más abajo que el borde superior del aro del círculo.
El área de caída estádemarcada por líneas de 5 cm de ancho en un ángulo de 40º, con una prolongación de 25 metros.
Este Lanzamiento requiere velocidad de impulso y, naturalmente, fuerza.
3 Reglas Básicas1.- La bala debe ser lanzada con un solo brazo, partiendo desde el cuello y sin que la misma pierda contacto con el cuello hasta el momento mismo del lanzamiento.
2.- Se decide el ganador segúnla marca del mejor lanzamiento, la cual se mide desde el borde interno del círculo hasta el lugar en que cayó la bola. En caso de empate se toma en cuenta el segundo mejor lanzamiento.
3.- No sepuede abandonar el círculo hasta que el peso haya tocado el suelo y se hará por la mitad posterior del círculo
Fases del lanzamiento de bala:
1.- Tomada de bala:
Pon tu pie derecho detrás deel círculo con la bala en la mano derecha perpendicular al borde que esta frente al círculo.
TOMA.
Objetivo: sostener firmemente la bala.
Características técnicas:
Se apoya sobre dedos y base...
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