forma de llegar a los objetivos

De acuerdo con el sitio Health.com existen cinco maneras efectivas de llegar a esos objetivos:

1. Modera tus pensamientos pero también piensa a lo grande. Si bien las metas ambiciosas sonválidas, sólo pueden ser logradas a través de pequeños logros. Un objetivo a largo plazo será alcanzado con esfuerzo continuo. Por ejemplo, si tu objetivo es bajar 10 kilos, empieza primero porhabituarte a correr. Es más fácil fijarte la meta de correr tres días a la semana que solo la vaga idea de bajar de peso.

2. Invierte el tiempo necesario. Solo teniendo contactos realmenteimportantes o mucha suerte es como lograrás llegar a donde quieres, si no cuentas con ninguna el único camino es trabajar duro y ello también requiere tiempo. “Invertir mucho tiempo y esfuerzo hace ladiferencia entre desear algo y tenerlo en realidad”, asegura Scott Love, un consultor legal que se dedica a reclutar a nivel mundial.

3. Sé determinante. J.K Rowling, la autora de Harry Potter,tuvo que llevar su manuscrito a 12 editores antes de encontrar al bueno. “Tener determinación puede ser tan importante como la inteligencia y el talento si se quiere triunfar”, asegura AngelaDuckworth, asistente de profesor en el área de psicología en la Universidad de Pensilvania.

4. Dale la vuelta al fracaso. Quizá suena trillado pero ver los errores como oportunidades paraaprender es mejor que llorar por los rincones. Para la autora Elizabeth Lombardo puede funcionar pensar como si fueras un científico que, tras mezclar dos substancias, no obtiene el resultado esperadoy en lugar de darse por vencido piensa en qué puede cambiar la fórmula o qué más puede agregar.

5. Mantén bajo control tus emociones. Todas aquellas personas que hablan en público saben unacosa: pensar dos veces lo que van a decir. Es justo lo que tú debes hacer en cada ocasión para mantener tus sentimientos al margen de tus planes y hacer que funcionen a tu favor y no al revés.