formato

PRÁCTICA DE BORDES Y SOMBREADO

1.- Copia el texto: Póngale color a su dieta, que se encuentra en la siguiente hoja.

2.- Al primer párrafo ponle una alineación justificada, sangría especial deprimera línea de 1.25 cm. y un interlineado múltiple en 1.2

3.- Coloca un borde de línea punteada con sombra, color naranja de 2 ¼ pto. ancho con sombreado amarillo claro en los párrafos Amarillo yanaranjado, Beneficios y Ejemplos, con alineación justificada, sangría izquierda y derecha de 1.2 cm, espaciado posterior de 6 pto.

4.- Coloca un borde de doble línea con sombra, color rojo de 3pto. ancho con sombreado gris 10 % en los párrafos Rojo, Beneficios y Ejemplos, con alineación justificada, sangría izquierda y derecha de 1.2 cm, espaciado posterior de 6 pto.

5.- Coloca un bordede cuadro de raya punto, color negro de 1 1/2 pto. ancho en los párrafos Blanco, Beneficios y Ejemplos, con alineación justificada, sangría izquierda y derecha de 1.2 cm, espaciado posterior de 6 pto.6.- Coloca un borde de cuadro de doble línea curva, color verde de 3/4 pto. ancho en los párrafos Verde, Beneficios y Ejemplos, con alineación justificada, sangría izquierda y derecha de 1.5 cm,espaciado posterior de 6 pto.

7.- Coloca un borde de cuadro de línea continua, color morado de 3 pto. ancho con sombreado azul pálido en los párrafos Morado y azul, Beneficios y Ejemplos, conalineación justificada, sangría izquierda y derecha de 1.5 cm, espaciado posterior de 6 pto.









Póngale color a su dieta
Incluir en la dieta la mayor variedad posible de colores (es decir,comer frutas y verduras verdes, rojas, moradas blancas y amarillas) es una práctica saludable que puede reducir el riesgo de contraer ciertas formas de cáncer. Hay algunos alimentos mejores que otros,advierte la nutricionista Marilyn Nanney, de la Universidad de Saint Louis Missouri. Para mejorar su alimentación, consuma con regularidad por lo menos una fruta o verdura de cada uno de los...