Don´t never let somebody tell you, "you can´t do something". You got a dream, you gotta protect it. People can´t do something themselves, and they wanna tell you: "you can´t do it". Youwant something?GO AND GET IT !!!!!

El cuerpo no está acostumbrado a levantar nueve, diez... once o doce veces el mismo peso. Entonces, atravesar esa barrera de dolor, hace que los músculoscrezcan. Uno siente dolor en los músculos...y sigue, sin parar. y las últimas dos, tres o cuatro repeticiones hacen que los músculos crezcan. Y eso es lo que separa a un campeón de alguienque no lo es. Si uno puede atravesar la barrera de dolor, quizá llegue a ser campeón. Si no puede, olvídalo. Y eso es lo que le falta a la mayoría, las agallas. Las agallas para entrenar ydecir: "Voy a llegar hasta el final pase lo que pase." Me duele, y si me caigo... No tengo miedo de desmayarme en un gimnasio... porque sé que puede pasar.

Es cierto, las personas creenen sus sueños... ¿Hablamos de los sueños? Ya sabes, sin los sueños no somos nada, no somos libres. Y en el corazón, los sueños se mantienen y se van, se mantienen y se van... La gente creeen su ilusión, yo creo en los sueños...Y para que se hagan realidad hay que seguir luchando, todos y cada uno de nosotros, sin rendirse.

Bodybuilding: A lifestyle brought to perfectionby the fewest. A lifestyle burdened with many prejudices. A lifestyle that aims for building the best physique possible. I about: Hard Work. Perfect Nutrition. Pain. Sacrifice.
Only ifevery aspect of your life is focused on it, you'll reach your final goal someday. Some guys made it, and I think it's worth the trouble!

You have to decide how much you train...
You haveto decide how pain reflect on yourself...
You have to decide how much you eat...
how much you drink...
how far you like to go with your body
and how much you are willing to SACRIFICE. [continua]

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