frecuencia cardiaca y futbol






Frecuencia cardiaca, Parametros Y el Futbol






Nombre: Adrian Vicente Rocha
Asignatura: Educación Física
Fecha: 05/5/2014

Introducción

Frecuencia cardiaca.
¿Cuántas veces hemos visto en las películas cómo algún personaje coloca su dedo en el cuello de alguna víctima tendida en el suelo para comprobar si sigue con vida? Seguro que muchas, peroquizá lo que no sabemos es qué prueba están realizando para cerciorarse si esa persona está muerta o no. Están comprobando en la vena carótida si esa persona tiene pulso y, por lo tanto, si su corazón sigue latiendo.
Precisamente controlar el pulso y, por lo tanto, la frecuencia cardiaca es algo que deberíamos hacer de manera más o menos habitual en la vida normal, puesto que cualquier desviaciónen estas mediciones puede ser uno de los síntomas para sufrir distintas enfermedades cardiovasculares o simplemente una deshidratación.

La frecuencia cardiaca es el número de veces que nuestro corazón se contrae para bombear sangre a todo el organismo y que éste, gracias a ello, pueda funcionar correctamente. Esta cifra se calcula por número de latidos por minuto y es un claro indicador de cómoestá funcionando el corazón.

Futbol.
El fútbol, es lejos el deporte más popular en el mundo. No hay país, en el cual no se practique este deporte. De la misma manera, al fútbol, se le llama el deporte rey. Realmente mueve a las masas, como lo hemos podido apreciar en el último mundial, en torno al mismo gira uno de los negocios más rentables en el mundo entero.
Y esto se debe principalmente,al hecho, que en cada país, existen, muchísimos fanáticos, de los distintos equipos profesionales de aquellas naciones. Para qué mencionar, cuando existen partidos donde se juega el orgullo nacional, por medio de las selecciones de cada país. En Brasil, uno de los países más futbolizados en el mundo, se considera al fútbol casi una religión.





Frecuencia cardiaca.


La frecuenciacardíaca es el número de contracciones del corazón o pulsaciones por unidad de tiempo. Su medida se realiza en unas condiciones determinadas (reposo o actividad) y se expresa en latidos por minutos (lpm).
La medida del pulso se puede efectuar en distintos puntos, siendo los más habituales la muñeca, en el cuello (sobre la arteria carótida) o en el pecho. 

La medición de la frecuencia cardiaca esutilizada por profesionales de la medicina para ayudar en el diagnóstico y el seguimiento de las condiciones médicas, también es utilizado por los atletas, que están interesados en el seguimiento de su ritmo cardíaco para obtener la máxima eficiencia de su formación.

Los sitios donde se puede tomar el pulso son:
En la muñeca (radial)
En el cuello (carotideo)

 
Es muy importante tratar demantener la frecuencia cardiaca dentro de unos baremos adecuados relacionados con nuestra edad y condición física. Así, a partir de los 20 años, lo normal es tener una frecuencia cardiaca en reposo entre 50 y 100 latidos por minutos, según recomienda la Fundación Española del Corazón. Si se encuentra por debajo de 50 se considera que sufrimos bradicardia, mientras que si está por encima de 100sufriremos taquicardia.

Tanto la bradicardia como la taquicardia, si no se tiene una explicación lógica para ello y es continuada, deben ser controladas por un especialista y, en muchos casos, tomar medicación para mantenerlas a raya.
La frecuencia cardiaca cambia por múltiples factores como pueden ser la edad, la hora del día, si hemos tomado alguna bebida excitante o no, si acabamos de hacerdeporte, si estamos tomando ciertas medicaciones… Por este motivo, no hay que asustarse si, en una medición, la cifra sale alterada, lo que hay que hacer es repetir la medición en otro momento del día y, si se dan varias mediciones con resultados fuera de la normal, acudir al médico para que nos haga un chequeo profesional más detallado.

Valores normales de la frecuencia cardiaca en reposo y en...