Frecuencia cardiaca



Instituto México Secundaria
PADILLA MARÍN ANA SOFÍA 13/36
EDER GRANADO LÓPEZ
DEPORTES
FRECUENCIA CARDIACA
FRECUENCIA CARDIACA
La frecuencia cardíaca, que es el número de contracciones del corazóno pulsaciones por unidad de tiempo. Se mide en condiciones bien determinadas (de reposo o de actividad) y se expresa en pulsaciones por minuto a nivel de las arterias periféricas y en latidos porminuto (lat/min) a nivel del corazón. La medición del pulso se puede efectuar en distintos puntos, pero lo más habitual es que se lo mida en la muñeca, en el cuello o en el tórax.
Para medir la frecuenciacardiaca debes colocar los dedos índice y medio juntos sobre la parte interior de la muñeca y a un centímetro de distancia de la articulación. Una vez que encuentres el pulso empieza a contar elnúmero de latidos durante un minuto.
Este mismo procedimiento lo puedes hacer sobre la arteria carótida, ubicada en la parte del cuello, o en el codo, conocida como arteria braquial. Además, no esnecesario que estés un minuto contando los latidos, con 10 segundos obtendrás una cifra que multiplicada por 6 te dará la cantidad de pulsaciones por minuto.
Para medir la frecuencia cardíaca, ten en cuentano presionar demasiado para poder contar de manera exacta las pulsaciones.
Además de la manera convencional o manual, un medidor cardíaco puede contar con una lectura más exacta de los latidos porminuto y un electrocardiograma también es una manera efectiva para determinar el ritmo cardíaco.
Con independencia de la técnica de medición, para evitar errores y para que los valores obtenidos seancomparables se recomienda proceder de acuerdo con la siguiente secuencia.
Por regla general, la frecuencia normal en reposo oscila entre 50 y 100 latidos por minuto. Sin embargo hay que detallar algunosaspectos que alteran su estado:
Cuando nacemos tenemos una frecuencia cardíaca elevada porque la actividad del organismo es muy intensa. A partir del primer mes de vida, va disminuyendo hasta llegar...