Frustración

Introducción
En este trabajo trataremos el tema de la FRUSTRACION: cuando hay un impulso, un deseo, y la persona no es capaz de satisfacerlo, aparece entonces lo que en Psicología llamamos frustración. Que se manifiesta como un estado de vacío o de anhelo insaciado. Que significa, que tipos existen, porque aparece, como nos afecta, cuando debemos acudir al psicólogo.Además, trataremos también de la RESILIENCIA: es la capacidad de una persona o grupo para seguir proyectándose en el futuro a pesar de acontecimientos desestabilizadores, de condiciones de vida difíciles y de traumas a veces graves. 
Para poder realizar este trabajo buscaremos información enpáginas de psicología, tendremos en cuenta para seleccionar la información que sea acorde a nuestros requerimientos, que no sean textos de opinión y que sean actualizados.
La frustración
La frustración es una respuesta emocional que aparece como fruto de un conflicto psicológico ante un hecho no concretado.
El impacto de la frustración sobre una persona varía de acuerdo a su personalidad y adiversas variables que son difíciles de controlar.
¿Qué tipos de frustración existen?
La frustración por barrera: la persona se frustra cuando existe un obstáculo que impide alcanzar su objetivo. Ej.: un individuo desea ser un atleta pero, no cuenta con sus dos piernas, lo que obstaculiza llegar a su objetivo.
La frustración por incompatibilidad de dos objetivos positivos: la frustración aparececuando existe la posibilidad de alcanzar dos objetivos, pero estos son incompatibles entre sí. Ej.: una persona termina la secundaria y quiere ingresar a la facultad para estudiar contador pero, también desea hacer una aventura de recorrer todo el mundo.
La frustración por conflicto evitación-evitación: se produce por una huida de dos situaciones negativas. Ej.: a Victoria se le muere su padre y almismo tiempo el amor de su vida la deja por otra. Por lo cual ella se sumerge en una profunda depresión.
La frustración por conflicto aproximación-aproximación: aparece cuando una persona se muestra indecisa ante una situación que provoca resultados positivos y negativos en igual medida. Ej.: una mujer desea tener un bebe, lo positivo esa nueva criatura la cual el motivo de su felicidad pero lonegativo es el postparto.
¿Por qué aparece?
Los factores que generan la frustración son relativos y pueden ser diferentes en cada persona. Esto es debido a las situaciones con las que hemos convivido desde pequeños, las cuales nos preparan ante estos factores o, por el contrario, nos vuelven más vulnerables ante ellos.
Por otra parte, los estándares de vida que nos exige la sociedad o elentorno que nos rodea pueden hacer que no lograr satisfacer un deseo suponga una frustración.
En las sociedades industrializadas el deseo por el éxito es una necesidad en la mayoría de las personas, en cambio, en las sociedades primitivas al ser sus necesidades únicamente las primarias es mucho más difícil que esta caiga en frustración, ya que las exigencias son menores.
En otras ocasiones, lafrustración es causada por factores existentes dentro de nosotros que impiden la satisfacción de ciertas necesidades. Esto debido a que muchas veces la frustración se debe a las metas poco realistas, lo cual hace que sea muy difícil alcanzarlas; en otros casos, la persona es demasiado crítica consigo misma, por lo cual alcanza una meta, pero considera que no la ha alcanzado en la medida deseada, lo quederiva en un estado de frustración.
Finalmente, la frustración puede venir de la mano de otras personas. Esto se puede observar cuando tenemos la seguridad de que estamos desenvolviéndonos bien en una actividad, pero otra persona nos dice que no hemos hecho bien nuestro trabajo, o que hemos fracasado en nuestro desempeño, esto hará experimentar una sensación de frustración de gran intensidad,...