Fuerza Y Resistencia En Escolares

UNIVERSIDAD METROPOLITANA DE CIENCIAS DE LA EDUCACIÓN
FACULTAD DE ARTES Y EDUCACIÓN FÍSICA
DEPARTAMENTO DE EDUCACIÓN FÍSICA, DEPORTES Y RECREACIÓN
CÁTEDRA DE ACONDICIONAMIENTO FÍSICO ESCOLAR

INFORME:
FUERZA Y RESISTENCIA

PROFESOR:
Godoy, Gustavo
NOMBRES:
Acuña, María José
Águila, Natalia
Hidalgo, Rocío
González, Nancy
CURSO:
4ºA

MAYO, 2012
SANTIAGO – CHILEINDICE

Introducción 3
Protocolo del test 4
* Test naveta 5
* Test salto a pies juntos 6
Unidades de análisis 7
Variables 8
Tablas estandarizadas 9
Análisis de datos 10
Conclusión 11
Bibliografía 12

INTRODUCCIÓN

Dentro de los roles que cumple el profesor de educación física, se encuentra laevaluación, la cual tendrá por objetivo “estimar, apreciar, calcular o señalar el valor de algo medir” (Ahumada Acevedo Pedro, 1983) en este caso la evaluación va dirigida a sujetos con el objeto de diagnosticar el nivel de aptitud física, a través de distintas evaluaciones una basadas en la resistencia y la otra en fuerza para poder establecer su vo2 Max, y a través del salto conocer las variablesque influyen en él.
Las evaluaciones serán realizadas por estudiantes de cuarto año de la carrera de educación física deportes y recreación, en donde, se trata de establecer parámetros de evaluación a través de la selección de dos test de diferente metodología como lo son el test de course navette (T.C.N) relacionado con la potencia aeróbica máxima, y el salto horizontal a pies juntos que tienecomo objetivo medir la fuerza explosiva del tren inferior.
Estas pruebas se realizarán a un grupo de 15 alumnos del primer año de la carrera de Educación Física, compuestos por seis mujeres y nueve hombres, el objetivo será evaluar las capacidades físicas que poseen, y cómo influyen ciertas variables en las condiciones o resultados en que se encuentran este grupo de alumnos.

Cabe señalar queestos test son de fácil aplicación tanto en su ejecución como en sus necesidades de instalaciones y materiales, además son aplicables a un grupo de alumnos con técnica sencilla, y valoración rápida. Los Profesores o estudiantes de Educación Física si saben aplicar de manera correcta estos test entregarán valiosa información para ser analizada.

PROTOCOLO DE TEST

1. Prueba de Course Navette oTest de Luc Legger
Objetivo: Consiste en un test máximo y progresivo a través del cual se mide la potencia aeróbica máxima del sujeto, e indirectamente el consumo máximo de oxigeno (VO2max) el cual se expresa en litro por minuto (l/m), o en mililitros por kilogramo por minuto (ml. /kg. /min.)
Ejecución: El ejecutante se colocará detrás de una línea, de pie y en sentido del movimiento hacia otralínea separada a 20 m; una vez puesta en marcha el reproductor, el sujeto deberá escuchar atentamente el protocolo de la prueba, de forma que:
a. A la primera señal sonora, los alumnos comenzarán a desplazarse, de manera que llegue a pasar cada extremo antes de que se oiga la señal.
b. Esperará, en posición de salida alta, hasta escuchar la próxima señal sonora.
c. Los alumnos repetirán elciclo tantas veces como pueda, intentando seguir entre señales.
d. La prueba concluirá cuando el sujeto cometa la segunda falla, al no conseguir llegar a la próxima línea.
Al concluir la prueba, se contabilizará el número de recorridos realizados, hasta el último trayecto en el cual el sujeto hizo abandono de la prueba.
Está prueba se realizará en el gimnasio de hockey del departamento deeducación física deportes y recreación el cual estará delimitado por dos líneas paralelas ubicada una de otra a 20 metros.
Se utilizará un equipo de música y un cd con la grabación de la señal sonora con un volumen considerable para que sea escuchado por los alumnos.
Estra prueba al ser utilizada para determinar la capacidad aerobica de sujetos jóvenes, con un nivel de entrenamiento medio o bajo,...