Fuerza

La fuerza
La fuerza aplicada al deporte es algo muy importante en la actualidad, ya que permite fortalecer aquellas partes del cuerpo que están más débiles y por tanto una vez mejoradas nos permitealcanzar el mejor rendimiento para el deportista. Para que un deportista alcance un grado de fuerza óptimo que le permita alcanzar el deseado rendimiento, es necesario contar con una serie de personasalrededor que te ayuden, estaríamos hablando en este caso de los preparadores físicos, que son personas especializadas en desarrollar las cualidades de un deportista en cuanto a nivel físico. Sinembargo el deportista no solo tiene que mejorar el tono muscular , sino que también debe adquirir una fuerza mental (muy importante para el deporte ) ya que en ocasiones pese a que el deportista está muybien dotado físicamente , no es capaz de alcanzar su mejor rendimiento y esto se debe a la falta de confianza y seguridad en uno mismo, por lo que en ocasiones a nivel de alta competición eldeportista suele contar con una serie de psicólogos deportivos que le ayudan a alcanzar esa seguridad en sí mismo.
Actualmente hay una gran variedad de preparadores físicos ya que uno de ellos se especializaen un deporte determinado, en el cual su función es que el deportista este lo mejor preparado para competir. Dicho preparador dependiendo del deporte al cual nos refiramos, realizara una serie decircuitos u otros, destinados a fortalecer las partes del cuerpo que se empleen en un determinado deporte, debido a que no es lo mismo un deporte en el que se trabajen únicamente las piernas o losbrazos u otro en el que se trabajen ambas dos . Una vez el preparador físico hace los circuitos la labor del deportista es realizarlos, siempre cumpliendo el horario impuesto por él para no alcanzar unasaturación física. Ya que el preparador cada día te planteara una serie de objetivos que debes cumplir, ya que no es correcto trabajar todos los días la misma parte del cuerpo exclusivamente de ahí...