Fumadores
Páginas: 10 (2320 palabras)
Publicado: 14 de septiembre de 2011
PROGRAMA DE INFORMACIÓN SOBRE TABAQUISMO
información para
fumadores
Edita: © Consejería de Sanidad Dirección General de Salud Pública Servicio de Promoción y Educación para la Salud Diseño y maquetación: Índice Diseño Imprime: A.G. Novograf
6ª Edición 2006 10.000 ejemplares D.L.: MU-1.746-2006
2
• El consumo de tabaco es el responsable de la mayor parte de las
sabía
muertes delos países desarrollados. una persona que no fume. posibilidades de morir de cáncer. daño. A mayor cantidad de cigarrillos más daño.
que
• Las sustancias que contienen los cigarrillos producen cáncer. • El tabaco es una droga con gran poder de adicción. • El hijo de un fumador tiene más probabilidad de ser fumador que el de
• Las personas que conviven con un fumador tienen un 30% más de•
El daño del tabaco es acumulativo. A más tiempo de consumo más
• No hay ningún modo de fumar que no perjudique.
Sabía que en Murcia:
Mueren cada día 3 personas a consecuencia del consumo de tabaco. Los fumadores de un paquete de cigarrillos al día gastan entre el 5% al 10% del salario medio en comprar cigarrillos.
3
componentes del humo del tabaco
Al encender un cigarrillose liberan más de 4.500 sustancias distintas, produciendo dos tipos de corrientes de humo. La corriente principal es inhalada por el fumador (el 25% del total) y la secundaria o lateral (el 75% restante) está producida por la combustión pasiva del cigarrillo, pasando al aire ambiente. En ambas corrientes de humo se han encontrado productos carcinógenos, así como otras sustancias tóxicas eirritantes:
Alquitranes: Acción cancerígena. Monóxido de carbono: Favorece la aparición de las enfermedades del corazón y de los vasos sanguíneos. Sustancias irritantes: Responsables de la tos y del aumento de la mucosidad, así como de infecciones respiratorias. Nicotina: Es un alcaloide natural y tóxico que se extrae de las hojas del tabaco y es la principal responsable de la adicción al tabaco.
Laaspiración de estas sustancias hace que vivir o trabajar expuestos al Humo Ambiental del Tabaco, que es la mezcla de la corriente principal y secundaria, suponga un riesgo para la salud tanto del fumador como de los que están a su alrededor. El tabaquismo pasivo o tabaquismo involuntario consiste en la exposición al humo ambiental del tabaco.
La exposición durante una hora al humo del tabacoequivale a fumarse 3 cigarrillos
4
¿recuerda por qué empezó a fumar? quizás fuese por alguna de estas circunstancias:
• Era adolescente y tenía ganas de experimentar cosas nuevas. • Todos sus amigos fumaban y no quería ser distinto a los demás. • Creía que si fumaba parecería más hombre. • Creía que fumando sería más atractivo a l@s chic@s. • Sus padres, familiares y personas mayores fumabany lo veía una cosa natural de los adultos. • Sus profesor@s fumaban y yo les imitaba. • Los actores, actrices, cantantes, políticos, periodistas o poetas que le gustaban lo hacían y por eso los imitaba. • La publicidad del tabaco era atractiva y le incitaba a fumar. • Nadie le habló de que el tabaco perjudicara a la salud e incluso los médicos y enfermeros fumaban. • Le dijeron que el tabaco eraperjudicial para la salud, pero usted era un rebelde y fumaba por no cumplir las normas. • Le ofrecían tabaco y no sabía decir ¡no!
Por estos motivos u otros se empieza a fumar inconscientemente un cigarrillo, luego dos, tres…
Y ahora, ¿por qué continúa fumando? Quizás sea porque:
• No pueda evitar el encender un cigarrillo. • Le es más fácil fumar que dejar de hacerlo. • Todos sus amigos,compañeros y familiares fuman. • No cree que le perjudique el tabaco. • La publicidad le incita a continuar fumando. • No se ha planteado nunca dejar de fumar.
La verdad es que cuando se fuma de forma habitual se depende del tabaco
física y psicológicamente, o sea, se ha quedado enganchado, teniendo unas ganas irresistibles de fumar… y poco a poco aparecen los efectos nocivos del tabaco,...
información para
fumadores
Edita: © Consejería de Sanidad Dirección General de Salud Pública Servicio de Promoción y Educación para la Salud Diseño y maquetación: Índice Diseño Imprime: A.G. Novograf
6ª Edición 2006 10.000 ejemplares D.L.: MU-1.746-2006
2
• El consumo de tabaco es el responsable de la mayor parte de las
sabía
muertes delos países desarrollados. una persona que no fume. posibilidades de morir de cáncer. daño. A mayor cantidad de cigarrillos más daño.
que
• Las sustancias que contienen los cigarrillos producen cáncer. • El tabaco es una droga con gran poder de adicción. • El hijo de un fumador tiene más probabilidad de ser fumador que el de
• Las personas que conviven con un fumador tienen un 30% más de•
El daño del tabaco es acumulativo. A más tiempo de consumo más
• No hay ningún modo de fumar que no perjudique.
Sabía que en Murcia:
Mueren cada día 3 personas a consecuencia del consumo de tabaco. Los fumadores de un paquete de cigarrillos al día gastan entre el 5% al 10% del salario medio en comprar cigarrillos.
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componentes del humo del tabaco
Al encender un cigarrillose liberan más de 4.500 sustancias distintas, produciendo dos tipos de corrientes de humo. La corriente principal es inhalada por el fumador (el 25% del total) y la secundaria o lateral (el 75% restante) está producida por la combustión pasiva del cigarrillo, pasando al aire ambiente. En ambas corrientes de humo se han encontrado productos carcinógenos, así como otras sustancias tóxicas eirritantes:
Alquitranes: Acción cancerígena. Monóxido de carbono: Favorece la aparición de las enfermedades del corazón y de los vasos sanguíneos. Sustancias irritantes: Responsables de la tos y del aumento de la mucosidad, así como de infecciones respiratorias. Nicotina: Es un alcaloide natural y tóxico que se extrae de las hojas del tabaco y es la principal responsable de la adicción al tabaco.
Laaspiración de estas sustancias hace que vivir o trabajar expuestos al Humo Ambiental del Tabaco, que es la mezcla de la corriente principal y secundaria, suponga un riesgo para la salud tanto del fumador como de los que están a su alrededor. El tabaquismo pasivo o tabaquismo involuntario consiste en la exposición al humo ambiental del tabaco.
La exposición durante una hora al humo del tabacoequivale a fumarse 3 cigarrillos
4
¿recuerda por qué empezó a fumar? quizás fuese por alguna de estas circunstancias:
• Era adolescente y tenía ganas de experimentar cosas nuevas. • Todos sus amigos fumaban y no quería ser distinto a los demás. • Creía que si fumaba parecería más hombre. • Creía que fumando sería más atractivo a l@s chic@s. • Sus padres, familiares y personas mayores fumabany lo veía una cosa natural de los adultos. • Sus profesor@s fumaban y yo les imitaba. • Los actores, actrices, cantantes, políticos, periodistas o poetas que le gustaban lo hacían y por eso los imitaba. • La publicidad del tabaco era atractiva y le incitaba a fumar. • Nadie le habló de que el tabaco perjudicara a la salud e incluso los médicos y enfermeros fumaban. • Le dijeron que el tabaco eraperjudicial para la salud, pero usted era un rebelde y fumaba por no cumplir las normas. • Le ofrecían tabaco y no sabía decir ¡no!
Por estos motivos u otros se empieza a fumar inconscientemente un cigarrillo, luego dos, tres…
Y ahora, ¿por qué continúa fumando? Quizás sea porque:
• No pueda evitar el encender un cigarrillo. • Le es más fácil fumar que dejar de hacerlo. • Todos sus amigos,compañeros y familiares fuman. • No cree que le perjudique el tabaco. • La publicidad le incita a continuar fumando. • No se ha planteado nunca dejar de fumar.
La verdad es que cuando se fuma de forma habitual se depende del tabaco
física y psicológicamente, o sea, se ha quedado enganchado, teniendo unas ganas irresistibles de fumar… y poco a poco aparecen los efectos nocivos del tabaco,...
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