FUNDAMENTO DE RECEPCI N 2

FUNDAMENTO DE RECEPCIÒN
RECEPCIÒN: Interceptar y controlar un balón dirigiéndolo hacia otro compañero en buenas condiciones para poder jugarlo
1. Los balones bajos se reciben con los antebrazosunidos al frente a la altura de la cintura
2. Los balones altos se reciben con los dedos por encima de la cabeza.
TENER EN CUENTA EN LA RECEPCIÓN
1º. La recepción ha avanzado en la medida que evolucionael saque. Siempre debe existir un equilibrio entre la defensa y el saque. Obviamente depende del primero para poder adaptarse a nuevas situaciones, si el saque siempre presenta la misma dificultadobviamente la recepción se acomodará en un punto.
2º. Es la primera manifestación de la defensa en el juego. Por eso, hay que darle una gran importancia.
3º. Es la acción técnico-táctica más limitada yaque el único objetivo es pasar bien el balón y facilitar al colocador su trabajo. Como reseña el punto 2, es de gran importancia porque...
4º. Su bajo rendimiento en la defensa limita la ofensiva. Creoque aquí no hace falta explicación.
5º. Un alto volumen de repeticiones clarifica los objetivos y desarrolla su aprendizaje.
6º. Es una técnica que requiere concentración, observación, diferenciacióny conocimiento del contrario. Aspectos comunes a la mayoría de los gestos del voleibol.


PASOS PARA UNA BUENA RECEPCIÒN

1º Pies orientados al saque: Si el balón viene en esa dirección... ¿por quégiro mi cuerpo hacia otro lado? o... hacia el frente... Ganaremos precisión, mucha precisión.
2º Desplazamiento lateral: separar-juntar. Obviamente ya habremos estudiado al rival y sabremos a quealtura del campo aproximadamente saca, en ese momento y aprovechando el constante desequilibrio de nuestra posición de receptor. Haremos gala de nuestro magnífico desplazamiento lateral. IMPORTANTE: ¿Porqué separar-juntar? Evitaremos tropezarnos con nuestros pies... El desplazamiento lateral es de suma importancia en el voleibol, sobre todo en recepción y bloqueo.
3º Formación en plataforma.  Pues...