Futbol. Teoría

ANÁLISIS DE LAS TÉCNICAS BÁSICAS.
Hay cuatro técnicas básicas: manejo de balón, golpeo de balón (bien para pase, tiro, desplazamiento, despeje…), control de balón y conducción de balón.
MANEJO DE BALÓN:
•El manejo de balón es un fundamento básico consistente en el encadenamiento sucesivo de golpeos (toques) o contactos continuos con el balón, por medio del cual el jugador se asegura eldominio de éste.
•Además, es un fundamento de poca utilización y aplicación al juego real, pero que supone un punto de partida o base sobre la cual se apoyarán otros fundamentos técnico-tácticos primarios. Quien domina bien el balón tiene unas condiciones coordinativas que le permitirán mejorar sus características (golpeo, control, conducción…).
OBJETIVOS DEL MANEJO DE BALÓN:
-Facilitar lafamiliarización jugador-balón (es el jugador el que manda en el balón y no el balón el que manda en el jugador).
-Identificar/localizar diferentes superficies de contacto jugador-balón (manejo con todo el cuerpo menos con los brazos).
-Desarrollar sensaciones kinestésicas (propioceptivas) en el contacto segmento ejecutor-balón.
-Desarrollar el equilibrio dinámico y estático.
-Desarrollar capacidadesde control tónico del segmento ejecutor (control muscular del grado de tensión muscular para ejecutar un movimiento).
TIPOS DE MANEJO DE BALÓN:
-Manejo aéreo del balón: sucesivos toques con diferentes superficies de contacto sin que el balón caiga al suelo.
-Manejo raso de balón: contactos continuos o sucesivos con diferentes superficies, evitando que el balón se despegue.-Estático/semi-estático: manejo del balón con ligeros desplazamientos del jugador y balón sobre el espacio.
-Dinámico: manejo del balón con desplazamiento del jugador y balón sobre el espacio.
FACTORES DE PROGRESIÓN EN LA ENSEÑANZA:
-Variaciones en la posición de partida: de pie/sentado…
-Utilización de superficies de contacto: libre/restringida…
-Tipos de combinación: libre/establecida…
-Con/sin desplazamiento ycon/sin limitación espacial.
-Con/sin presencia de obstáculos.
(Utilización con diferentes tipos de móvil para desarrollar la capacidad kinestésica).

GOLPEO
El golpeo es un fundamento técnico-táctico básico que consiste en tomar contacto con el balón, de forma más o menos violenta, con la intención de desplazarlo.
Control tónico: tensión muscular necesaria para poder efectuar uno u otrotipo de golpeo; pues no va a ser la misma tensión para un pase que para un tiro o un despeje.
Mayor fuerza implica menor precisión.
MODELO BÁSICO DE EJECUCIÓN: FASES.
1.- Posición de partida: distancia/angulación con respecto al balón.
2.-Fase de ataque: desplazamiento del jugador hacia el balón previo al golpeo (carrera controlada)
3.-Fase de golpeo:
-Colocación del pie de apoyo conrespecto al balón (distancia pie-balón + orientación del eje longitudinal del pie).
-Balanceo pierna ejecutora (cadena cinética abierta: art.coxo-femoral>art.rodilla> art.tobillo.)
-Choque superficie contacto-Balón: transmisión de fuerzas (rigidez de la superficie de contacto en el choque).
4.-Fase post-golpeo: acompañamiento del balón después de golpeo (orientación pie golpeo hacia objetivo).Tiene que ser en dirección al objetivo.
ASPECTOS QUE DETERMINAN LAS CARACTERÍSTICAS DEL GOLPEO DE BALÓN.
1.-Dirección que toma el balón
Punto de contacto con el balón: frontal/lateral/bajo/medio.
Orientación del eje longitudinal del pie de apoyo.
2.-Velocidad que toma el balón.
Características anatómicas superficie de golpeo (solidez/rigidez).
Velocidad angular superficie golpeo(amplitud movimiento + fuera aplicada).
Punto contacto con el balón (frontal medio→ máximo aprovechamiento).
Otros factores (peso y presión de inflado del balón).
3.-Altura que toma el balón:
Superficie de contacto utilizada (forma).
Punto de contacto con el balón.
TIPOS DE GOLPEO.
1.-En función de la movilidad de balón.
Golpeo a balón parado.
Golpeo a balón en movimiento (en contacto...