Futbul Entrenamieno



‘A’ y ‘B’ comienzan a pasarse el balón hasta que ‘A’ sale en conducción a rodear el cono y pasa a ‘B1’ que ha recorrido la distancia tras el cono. ‘B’ realiza una conducción a través de losobstáculos hasta la frontal del área, tira a puerta y recibe un nuevo balón del entrenador para rematar de cabeza. Recupera el balón, conduce entre los conos, realiza una finta ante la pica y conduce hastael inicio del ejercicio.

Realización del ejercicio
Prepara dos porterías con una distancia de 30m con un potero en cada una. Reparte los jugadores en un mínimo de tres equipos con 4 jugadores. Dosequipos juegan uno contra el otro durante 5 min. Los jugadores del tercer equipo esperan en la banda. Dentro del campo se juega un partido normal con la opción de que el equipo que tiene el balón jueguecon los jugadores de la banda para hacer paredes. Depués de que se marque un gol o si el balón sale fuera el portero deberá volver a ponder la pelota en juego.


Ejercicios para mejorar la posesióndel balón
Aquí se pueden ver diferentes ejercicios destinados a mejorar la posesión, éstos ayudan a mejorar el juego en espacio reducido, a decidir rápidamente, a desmarcarse continuamente para buscarun espacio vacio, lograr identificar opciones de pase, etc.. Este tipo de ejercicios en algunos lugares del mundo son denominados "rondos", en otros "ejercicios en espacio reducido"; el objetivo es elmismo, mejorar la posesión. 
Ejercicio nº 1:
"TOCO Y VOY A BUSCAR AL ESPACIO VACÍO"

2 VS. 2 A TENER LA PELOTA (rojos vs. azules), CADA EQUIPO TIENE DOS APOYOS (amarillos, que van a jugar para elequipo que tenga la posesión del balón) CON QUIENES QUE PUEDE JUGAR. NO SE PUEDE PASAR DE LAS LÍNEAS.

CADA APOYO TIENE QUE CUBRIR DOS LADOS DEL CUADRADO, CADA VEZ QUE TOCA EL BALÓN TIENE QUE IR AL OTROLADO.

A LOS 6 PASES DE CADA EQUIPO ES UN GOL – SE CUENTAN LOS PASES CON LOS DE AFUERA. 

Ejercicio nº 2: 
"TOCO Y ALARGO PARA REINCORPORARME"


UN EQUIPO, EN SUPERIORIDAD NUMÉRICA (azul) INTENTARÁ...